Fitness

13 ejercicios mejores que los burpees

Si quieres quemar grasa prueba con estos ejercicios
BG GADDOUR /

Somos de los que creemos que los burpees son EL EJERCICIO. Implican que trabaje todo e cuerpo de manera rápida, trabajando músculos de manera muy completa y quemando calorías a altas pulsaciones. Es un ejercicio maravilloso para quemar grasa, pero…

También hay otros ejercicios que implican esa quema de grasa y puede que lo hagan mejor. Los burpees exigen una coordinación de movimientos que algunos no tienen, por lo que estos ejercicios más básicos son capaces de obtener buenos resultados.

La exigencia física y de movilidad y coordinación es menor que en los burpees, pero su eficacia está a la altura. El objetivo de quemar grasa se mantiene intacto, aunque sean más sencillos.