Jason Morgan, la fuerza del agua

Pone cara a uno de los lanzamientos de la temporada, abriéndose paso entre las aguas. Así es, de cerca, el Moisés del siglo XXI.
Julio César Ortega / Fotos: Nicolas Arcay -
Jason Morgan, la fuerza del agua
Jason Morgan, la fuerza del agua

Tu trabajo te exige estar siempre en forma. ¿Cómo entrenas ahora mismo?
Según mi experiencia, sólo me sale trabajo cuando estoy en forma. Aunque conozco a otros chicos que no están muy en forma y trabajan mucho... ejem. ¡Yo no tengo tanta suerte! [risas]. Lo bueno es que disfruto de veras haciéndolo. Procuro hacer algo de ejercicio cada día. Es raro que pase más de 24 horas sin hacer, como mínimo, un poco de yoga. También trato de hacer cardio al menos seis veces por semana: correr, saltar a la cuerda, remo, bicicleta... cualquier cosa que dispare mis pulsaciones. También incluyo entrenamientos de flexibilidad y con el peso de mi cuerpo a lo largo de la semana. Y siempre hago ejercicios de estiramientos para ganar flexibilidad; me he dado cuenta de lo importante que es conforme voy cumpliendo años.

¿Prefieres entrenar al aire libre o en interior?
Prefiero entrenar al aire libre, pero eso no siempre es fácil viviendo en Nueva York. Quizá por eso trato de escaparme en invierno a Miami siempre que puedo. La verdad es que no soy muy fan de entrenar en el exterior con tanto frío.

¿Algún deporte que te guste especialmente?
Mi deporte preferido es el hockey sobre hielo. Crecí practicándolo y aún hoy conservo una gran pasión por él. De hecho, fue el germen de muchas de las cualidades que tengo ahora. Mi ética, trabajo en equipo y determinación fueron establecidas jugando al hockey de manera competitiva.

¿El deporte siempre ha sido parte de tu vida?
Sí, siempre ha sido una gran parte de mi vida, desde que soy un niño. Jugué al hockey sobre hielo, al fútbol y al béisbol. En el instituto centré la atención en mi pasión, el hockey sobre hielo, y continué con él en la universidad. 

Sin dieta, no hay resultados. ¿La tuya es muy estricta?
Mi dieta puede sonar estricta para mucha gente. Pero, para mí, es sencillamente lo que llevo haciendo durante tanto tiempo que ya ni siquiera me paro a pensar en ello. Evito el azúcar, los alimentos procesados, el pan, el gluten, los lácteos y casi todo el alcohol. Como muchas verduras, proteína limpia y frutos secos. También me hago mis propios batidos de proteínas. Y ayunos intermitentes a lo largo de la semana. A mí me ayuda a sentirme mejor comer así.

Ya, pero tu profesión te hace viajar mucho. Y en los viajes se hace muy complicado seguir una dieta...
Sí, es cierto que llevar una dieta de este tipo puede resultar difícil cuando uno está de viaje. No siempre conoces los sitios de comida saludable en cada ciudad. Siempre andas con prisas, comiendo en aeropuertos o en trabajos donde la comida no es muy saludable. Es, probablemente, la parte más desafiante. Por eso he aprendido a llevar siempre algo conmigo cuando viajo, como unas almendras.

Y luego está el deporte, claro. Para trabajar el core, ¿cuál es tu ejercicio favorito?
Sin duda, la plancha. Hace que te ardan todos los músculos del core.

¿Lo que más odias?
Creo que lo que más odio son los intervalos HIIT, como los sprints, por ejemplo.

¿Qué hay de tu rutina de cuidado personal?
Sobre todo, utilizo una crema hidratante a diario. Creo que es muy importante, sobre todo cuando hace frío, tanto para el rostro como para el cuerpo. Utilizo una de Armani para la cara y una más densa para el cuerpo, de Nivea, y otra más ligera en verano. paso mucho rato al sol, así que también es importante utilizar un SPF. 

Los modelos siempre decís que dormir bien es fundamental. ¿Algún consejo para descansar mejor?
El descanso es extremadamente importante. Lo que siempre digo a quien me pide consejo sobre esto es que, al viajar entre diferentes husos horarios, pongas el reloj en la hora de tu destino en cuanto te subas al avión. Trata de mantenerte despierto si llegas de día, incluso si para tu reloj biológico es de noche. Come a las horas que sean normales para la zona horaria en la que estés. Tienes que aceptar que estarás un poco cansado al principio. Ese es otro de los aspectos complicados a la hora de mantener hábitos saludables cuando estás viajando siempre. El ejercicio físico es la mejor cura para el jet lag, además de, por supuesto, comer bien y evitar el alcohol.

Lleva desde los 22 años poniéndose frente  a la cámara. Y, sin embargo, Jason Morgan (Pensilvania, 1980) sigue siendo consciente de formar parte de una industria, la de la moda, en la que nada está garantizado. Pero él pisa con la seguridad de una carrera en la que hay gigantes como el fotógrafo Bruce Weber o la marca Abercrombie & Fitch, por ejemplo. Morgan es el rostro de Absolu, la nueva eau de parfum de Acqua di Giò. 

Quince años en el mundo de la moda son algo así como el doble en otro sector. Pero dinos, ¿cómo empezaste en esto?
Fue en mi último cuatrimestre en la Universidad de Arizona. Un amigo mío se dedicaba a la moda en Scottsdale y me presentó a su agente. Yo compaginaba mis estudios con el trabajo en un bar. Al principio pensé que sería una buena manera de ganar un dinero extra. No tenía ni idea de que más tarde se convertiría en mi profesión.

Modelos hay muchos. ¿Qué crees que hace a uno especial?
Estar cómodo de verdad en tu propia piel. La verdad es que no es una tarea fácil. A mí me ha costado muchos años de práctica. Hay un trabajo previo, antes siquiera de que aparezca la cámara por ahí. El único consejo que puedo dar es que te sientas a gusto siendo tú mismo. Eso y ser persistente. ¡Yo nunca me rindo! 

¿Cuáles son tus fuentes de inspiración para no tirar la toalla?
Hay muchas cosas que me inspiran, desde atletas de todo tipo cuando los veo competir, hasta gente que observo entrenar duramente. Como seres humanos, creo que está en nuestra naturaleza el movernos a diario. Ya el mero hecho de estar sanos debería ser una fuente de inspiración para todos...

¿Podrías señalarnos algún perfil de Instagram de esos que son un chute de inspiración?
Conozco a un entrenador que también es un buen amigo mío en Philadelphia, Jim Ferris. Su Instagram es @gymferris. Ama lo que hace y sabe de lo que habla. 

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