El reto de los 100 burpees

¿Cuánto tardas en hacer 100 burpees?
BOBBY MAXIMUS , 10-01-2018

Los odiados y temidos burpees son uno de los ejercicios más completos  que existen, ya que ponen a trabajar casi todas las partes del cuerpo, y la alta intensidad eleva tu pulso cardíaco.

No necesitan ningún objeto, y son perfectos para trabajar la resistencia, quemar grasa y hacerlos en cualquier lugar. ¿Cómo es el reto que te planteamos?

Muy sencillo, pon un cronómetro, el del teléfono vale, y haz 100 burpees lo más rápido posible. Es más complicado de lo que parece. Maximus lo logró en 58 segundos… pero si te vas a os cuatro minutos es normal. Ahora intenta bajar cada día un poco.

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