Tu gym perfecto

¿En qué nos fijamos más para elegir gimnasio?
Men's Health -
Tu gym perfecto

Un estudio realizado por la empresa Mintel reveló cuáles eran los aspectos que teníamos más en cuenta a la hora de elegir un gimnasio. Éste es un dato muy importante, puesto que el ambiente puede ser el factor decisivo para que tu programa de ejercicios sea un éxito.

Proximidad a la vivienda (63%)

Fíjate en cuánto tiempo tardas en llegar al gimnasio desde casa. Lo ideal es que no esté a más de media hora de camino.

Vestuarios limpios (55%)

Fíjate en el estado de los vestuarios durante la hora punta. Ojo con la moqueta: se acumula mucha bacteria.

Horario de apertura (52%)

Ten en cuenta el horario de la piscina, clases y disponibilidad de las canchas, no sólo el horario del gimnasio en sí.

Bienestar (51%)

Acude a una clase cardiovascular de grupo. La actitud del instructor es indicativa del ambiente que se respira en el gimnasio.

Cantidad de aparatos cardiovasculares (47%)

¿Cola para hacer ejercicio? El tiempo de espera no debería ser superior a los 15 minutos.

Equipo nuevo (46%)

No te olvides de comprobar que las piezas de equipamiento sean actuales, tales como las pesas rusas.

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