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Glutamina, con que tomarla ?

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por Daniel » Lun, 12 Oct 2015, 22:52

Buenas, queria preguntar con que es mejor y esta mas rico tomar la glutamina. He probado a mezclar la glutamina con leche pero no me ha convencido.

Bueno con que bebida esta mas buena la glutamina ?
Daniel
 
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por Pedro77 » Lun, 04 Dic 2017, 12:05

El sabor de la glutamina depende de varios factores. Primero has de tener en cuenta la pureza de la misma, cuanto más concentrada sea menos aromas desprenderá. Muchas veces sucede que la mezclan con otro tipo de sustancias como aditivos y conservantes lo cual produce ese gusto al paladar.

La forma tradicional de tomar glutamina es con BCAAs, otro tipo de aminoácidos que se combinan a la perfección para crear un cóctel muy potente en la síntesis muscular. Créeme que el sabor es neutro si consigues un suplemento deportivo y nutricional de calidad, es más si lo mezclas con algún líquido como la leche o el zumo de naranja no notarás absolutamente nada. Es como si no existiera.

Por última opción siempre te queda comprar un batido de proteínas sabor fresa o plátano así como chocolate para meterlo todo junto en un shacker, remover y para dentro. El sabor de la glutamina + BCAAs es insuperable en este sentido.
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Pedro77
 
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