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Duda ejercicios

Musculación, cardio, ejercicios, rutinas... Comenta aquí cualquier experiencia o duda relacionada con el deporte que practiques.

por Assa » Sab, 21 Ene 2017, 03:18

Hola buenas, escribo porque tengo un par de dudas sobre que ejercicio hacer. Hasta hace poco creia tener un problema solo de espalda (escoliosis 40 grados) por el cual me aconsejaban no hacer gimnasio. Hace casi un año empece hacer gimnasio y perdi bastante peso (de 97kg a 83kg midiendo 185cm). La cuestión es que hace unas semanas han descubierto que en realidad mi desviacion espalda se debe a tener una pierna mas corta que la otra al menos 1.5cm. Mi duda es, aun tenieno desviada la espalda y este problema de pierna e/o cadera, puedo hacer cualquier tipo ejercicio? me gustaria muscular abdominales pero no se hasta que punto que cosas puedo hacer y cuales no , gracias.
Assa
 
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