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Flancos - Ejercicios específicos

Musculación, cardio, ejercicios, rutinas... Comenta aquí cualquier experiencia o duda relacionada con el deporte que practiques.

por Xavier » Dom, 12 Feb 2017, 01:12

Hola,
Tengo 24 años y desde siempre he tenido unos flancos (flotador) muy prominentes que se me quedaron en el estirón de adolescente.
Después de años de ejercicio y sin mucho éxito decidí hacerme una liposucción (sí, la de bisturí) en esta zona. He conseguido reducir un 60-70% pero estoy seguro que puedo y quiero reducir bastante más o sinó tener una figura más esbelta.
¿Hay algún ejercicio específico para los flancos que reduzca pero muscule en su medida, también?
Es mi objetivo para este 2017 y me cuesta encontrar solución...
Gracias!
Xavier
 
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Registrado: Dom, 12 Feb 2017, 01:09

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