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soy hectomorfo (cuerpo con bajo contenido de grasa)

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por jn19982014 » Jue, 10 Ago 2017, 20:46

Hola tengo una pregunta. cual es la intención de ganar masa corporal (grasa) para una persona que tiene el tipo de cuerpo hectomorfo, osea con muy bajo nivel de grasa.
si puedes solo ganar masa muscular con los ejercicios habituales y sin preocuparte luego por tonificar . ya que, no vas a tener grasa corporal.


Dato: a la hora de de decir que una persona gana masa tengo entendido que uno consume alimentos que contienen buenas cantidades de calorías o carbohidratos(que contienen considerables cantidades de calorías) para que las calorías que no hemos utilizado sean almacenadas en grasa.

Por favor soy nuevo en esto y de verdad quisiera una buena respuesta de parte de ustedes y si me equivoco en algo también háganmelo saber.
jn19982014
 
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Registrado: Jue, 10 Ago 2017, 17:57

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