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¿Esta rutina es buena para mi?

Musculación, cardio, ejercicios, rutinas... Comenta aquí cualquier experiencia o duda relacionada con el deporte que practiques.

por Lopezmartin84 » Lun, 06 Nov 2017, 20:52

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Hola, yo llevo desde abril apuntado al gimnasio. Peso 60 Kg y mido aproximadamente 1,69. La cuestión es que las tablas de cada día la veo bien en máquinas de musculación para aumentar músculo con la rutina pero hago todos los días 20 minutos de cardio en cinta de intervalos. La cuestión es que no se si el cardio me está haciendo no poder aumentar músculos. Os dejo fotos de mi tabla completa para ver si me podías dar vuestra opinión. Gracias.
Lopezmartin84
 
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por Lopezmartin84 » Lun, 06 Nov 2017, 20:57

Ahora creo que si salen las tablas.
Lopezmartin84
 
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por vergara » Jue, 11 Ene 2018, 23:53

Amigo no se ven las tablas
vergara
 
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