Sin límites MH: Empieza el entrenamiento

Son los seis lectores que levarán a cabo el desafío 'Sin Límites MH' y que se convertirán en hombres de hierro. Objetivo: atravesar la línea de meta del triatlón Challenge Barcelona-Maresme el próximo mes de octubre.

Ignacio López "Nani" 49 años Barcelona	Roberto Palomar 46 años Madrid	Samuel Bellido 33 años Badalona	Miguel Bertrán 32 años Barcelona	Manuel Martínez 31 años Zaragoza	David Díaz 36 años Bilbao

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Nani: "El mío es un caso especial"

Roberto: "Quería ser un Ironman"

Samuel, fuerza de voluntad

Manuel: "Todos quieren entrenar conmigo"

Ellos ya se han puesto a las órdenes de Josef Ajram (el mejor ultrafondista de nuestro país y uno de los más competentes del mundo) con un mismo fin: terminar un triatlón, esa prueba deportiva que parece pensada para superhombres. "Si se puede soñar, se puede hacer", afirma Ajram.

En total, fueron más de 400 personas las que se apuntaron a "un reto apasionante que les cambiará la vida", asegura el ultrafondista. A lo largo de algo más de seis meses, los elegidos seguirán un entrenamiento con el que conseguirán la técnica y resistencia necesarias para dominar las tres disciplinas (ciclismo, natación y running). "Los entrenamientos serán totalmente personalizados, con planes semanales en función del tiempo que disponga cada uno de los participantes", afirma Ajram. "La estructura irá determinada por su progresión mensual", aclara nuestro experto. "A lo largo de estos meses los participantes dedicarán al entrenamiento entre 8 y 20 horas a la semana". Y no será sólo físico: tendrán que trabajar la motivación y fortaleza mental que requiere un triatlón. El reto, cómo ves, comienza ahora. Y tu también podrás seguirlo en Men's Health.

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