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Entrénate con COACH
Compra ya el número 2 de COACH, tu entrenador personal de bolsillo, la guía definitiva que te ayudará a conseguir de una vez por todas el cuerpo que quieres.
Por: MH
Nutrición y perder peso
Entrenador personal
Suplementos y equipo
Bienvenido a tu nuevo cuerpo. Sí. Así de fácil. Y es que, con el simple hecho de comprar esta guía vas a dar el primer paso de un camino que te conducirá, irrevocablemente, hasta el físico soñado. Que sea más corto o más largo depende única y exclusivamente de ti. Porque en esta cuestión, como en la mayoría, no existen atajos mágicos. Utiliza el esfuerzo como brújula, haz de tu dedicación un mapa, y cálzate de disciplina.
Tranquilo, no estarás sólo. Vamos a allanarte el camino poniendo en tus manos las mejores herramientas. Instrumentos, técnicas y secretos que te ayudarán a concluir esta metamorfosis con éxito… y de una forma tan eficaz como sorprendente.
Con Coach descubrirás que es posible perder peso comiendo; que lucir unos abdominales de impresión no tiene por qué estar reñido con disfrutar de la vida; que determinadas rutinas pueden empujar tus músculos hasta la estratosfera; y lo más importante de todo: que cuando se trata de cuidarse, no valen las medias tintas.
No se entiende, no existe, un cuerpo 10 sin una dieta que lo apuntale. No hay six-pack que valga sin buenos hábitos. No hay salud sin físico… ni físico sin salud. Por eso hemos intentado que este Coach que tienes entre las manos no sea simplemente una guía de fitness. Pretendemos que sea LA GUÍA. Global, integral, total, definitiva. Un entrenador personal de bolsillo que te ayude a alcanzar el todo por partes. Paso a paso.
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¿Cuántas abdominales seguidas eres capaz de hacer?
Para averiguar de una forma sencilla y eficaz las calorías que debes consumir, multiplica tu peso por 30 si lo que quieres es mantenerlo, y por 25 si lo que quieres es rebajarlo. Por supuesto, siempre acompanado de un programa de entrenamiento.
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