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Según los expertos, la mejor manera de quemar más calorías no es aumentar la intensidad de un determinado ejercicio (correr más deprisa, por ejemplo), sino aumentar el tiempo que se le dedica.


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¿Cuántas abdominales seguidas eres capaz de hacer?

1. Entre 40 y 60.
2. Entre 10 y 20.
3. Más de 80.
4. Entre 60 y 80.
5. Menos de 10.
6. Entre 20 y 40.
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