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Gana un reloj Ice Watch con MH
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Frank Blanco ya pierde peso con el Reto MH
El popular locutor de Los 40 Principales ya muestra progresos en su entrenamiento con Men's Health - Leer más
Cuidado con las dietas milagrosas
Perder Peso - ¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando pierdes peso demasiado rápido? Tras la Navidad es habitual buscar maneras de perder los kilos ganados, pero cuidado con perder muchos kilos en muy poco tiempo. Esto es lo que te espera si cruzas la delgada línea roja (de la báscula). - Leer más
Controla tu hambre
Nutrición - Asegúrate de que tocas todas las teclas necesarias para saciar el apetito con estos superalimentos contra el hambre. - Leer más
Elige bolsa para el finde
Estilo - Aunque la 'weekend bag' gana adeptos entre los hombres, todavía muchos son reacios a llevar una bolsa en sus momentos de ocio. En MH te damos las claves de cómo y con qué llevarla. Eso sÍ, nada de colgársela del codo o al hombro a modo ?señora que tiene miedo que se lo roben". - Leer más
Ponte las botas
Estilo - Esta temporada nos hemos vuelto locos y empleamos botas técnicas para pasear por las calles. Éstas son las 6 propuestas básicas que se han transformado para que pases un buen invierno. ¿Con cuál te quedas? - Leer más
¿Sin tiempo? Sin excusas
Fitness - A veces es razón, otras muchas una disculpa. Si César Alierta, presidente de Telefónica, tiene tiempo para entrenar, lo tuyo suena a excusa. - Leer más
Alimentos para parecer más joven
Nutrición - El elixir de la eterna juventud lo tienes delante de las narices. Concretamente, en el plato. Los siguientes alimentos te quitarán unos años de encima. Nos los dejes escapar. - Leer más
Guía de fragancias
Cuidado personal - Si crees que lo sabes todo sobre fragancias porque usas una colonia fresca a diario, estás muy equivocado porque seguro que ni es colonia ni es fresca, sino una eau de toilete hespérides que, quizá, no sea la mejor opción para ir a la oficina. - Leer más
Métete en el ajo
Nutrición - Combate la hipertensión, estimula las defensas, hace que tu sangre corra más fluida y pura, previene la formación de tumores... y aleja a los vampiros. ¡Híncale el diente al ajo!" - Leer más
CrossFit: el nuevo fitness
Deporte - Esta es la nueva disciplina que arrasa en los gimnasios, y Ulrich Becker, presidente de Reebok, nos revela sus secretos. - Leer más
Sal de mi vida
Salud - Todos conocemos la relación causa-efecto entre el consumo de sal y el aumento de la tensión arterial. - Leer más
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- ¿Muslo o pechuga de pollo?
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¿Tomas o has tomado creatina?
¿Hasta qué punto es importante para ti que en tu gimnasio haya chicas guapas?
¿Sabías que el sol es la primera causa de envejecimiento prematuro? No es que dejes de tomarlo, sino que cuando lo hagas te apliques una protección adecuada a tu tipo de piel. Así disfrutarás de todos sus beneficios pero sin ningún riesgo.
- Pérdida de peso exprés
- Chica MH: Dania Ramirez
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- El Nueva Cara 2011 ganará 6.000¤ y un contrato de modelo
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