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Recupera la forma

Cuidado personal - Después de un mes en la tumbona de la playa, bebiendo cervecitas y yendo a cenar con amigos un día sí y otro también... ¡A ver quién recupera la forma ahora!

Este verano liga en la playa

Sexo - Calor, mar, arena, chiringuito, cervecita... y ligoteo. Te diseñamos un plan para que reproduzcas tu particular Día D y te hartes de ligar la playa. Adelante, valiente.

11 cosas que ellas no te contarán

Sexo - Si dejas que la mente de una mujer vuele sola, puedes encontrarte con un montón de sorpresas.

Cautívala sin que lo note

Sexo - El ingenio y el encanto personal ya no bastan para seducir.

Ponte en posición

Sexo - Cambia de postura con frecuencia y naturalidad para que la relación resulte mucho más excitante.

Fragancia de noviembre: Fahrenheit

Cuidado personal - Si tienes una primera cita, no lo dudes y apuesta todo al rojo.

Atrápala en la red

Sexo - 5 consejos básicos para ligar en Internet

Triunfa en tu primera cita

Sexo - Ya has logrado quedar con ella. ¿Y ahora?

Supera el miedo escénico

Salud - Toma el control en situaciones peliagudas

El look para ligar

Estilo - 10 claves de estilo para triunfar en una cita

Cita a ciegas: triunfa en tu primer encuentro

Sexo - Las citas a ciegas se multiplican gracias a Internet. Descubre cómo conseguir más y mejor sexo con las mujeres.

Las solteras consideran que deben ser los hombres quienes paguen en la primera cita

Sexo - En el amor y el romanticismo, ni feminismo, ni liberación de la mujer. Lo dice un estudio del portal de encuentros Parship al concluir que sólo el 1% de los singles y el 0,7% de las solteras de España, Austria, Suiza y Alemania consideran que debe ser la mujer quien corra con los gastos de la primera cita.

Déjate cuidar

Cuidado personal - Es lo que te ofrecen los nuevos spas urbanos, refugios de calma y relajación en el centro neurálgico de las ciudades y pensados al milímetro para ayudarte a recargar las pilas. Aquí tienes una buena selección de direcciones. ¿Todavía no has reservado tu cita?

La mayoría de los productos para perder peso no ayudan a adelgazar

Perder Peso - Consumer Eroski ha estudiado 12 productos que dicen ayudar a perder peso que son publicitados en los medios de comunicación y que se venden en farmacias, además de 14 complementos alimenticios (la mayoría, plantas medicinales). ¿El resultado? Sólo uno de ellos se fundamenta en evidencias científicas.

La nueva moda en nutrición tiene seis colores

Nutrición - EE.UU., el país del marketing y de las hipotecas y de la comida basura, ha inaugurado una nueva moda nutricional consistente en mezclar en la mesa el verde, blanco, rojo, naranja, amarillo y violeta. En realidad, es lo que cualquier nutricionista sin dotes publicitarias llamaría una dieta variada...

Frituras, precocinados y dulces, pecados capitales de los hombres

Nutrición - Los españoles comemos cada vez menos productos frescos, abusamos de las frituras y elegimos dulces de postre, en lugar de fruta. Por eso y por la falta de ejercicio cada vez hay más hombres con exceso de peso o directamente obesos.

Sé el mejor amante

Sexo - Dale más placer a tu chica estimulando sus 5 sentidos. Aquí tienes unas cuantas pistas para elevar su temperatura.

Aplícate el cuento

- La tímida Caperucita, la acomplejada Cenicienta o la simpática Wendy no son únicamente personajes de ficción. Sus versiones modernas pueblan las calles de tu ciudad... y te están pidiendo a gritos un final feliz.

Supera su ITV en la primera cita

Sexo - Las primeras citas son eso: un análisis de calidad exhaustivo. Mientras tú te esfuerzas por ser el prefecto caballero, ella te inspecciona con lupa y puntúa tus cualidades. Para que apruebes con nota, hemos encuestado a 1.000 mujeres sobre sus preferencias.

Planeta Fitness: Recupera la forma con las máquinas de última generación

Fitness - En la Feria de la Industria del Fitness de Madrid se dan cita desde ejecutivos trajeados con su correspondiente maletín, hasta señores vestidos con mallas dispuestos a descubrir qué es eso del ciclo indoor. Y por supuesto, decenas y decenas de máquinas de fitness y wellness. A continuación te mostramos lo más novedoso e interesante que hemos encontrado allí.

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