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La Fórmula 1 gana músculo

Esta temporada los pilotos han ganado de media unos 5 kilos de músculo debido a la exigencia de los nuevos coches.
Jordi Cabrejas -
La Fórmula 1 gana músculo

Nos queda algo lejos aquel vídeo de Fernando Alonso en el que parte una nuez con el cuello. El asturiano, que siempre se ha caracterizado por un físico a prueba de bomba, volverá este año a tener el cuello como una roca, al igual que la mayoría de los pilotos que este año competirán en el Campeonato del Mundo de Fórmula 1. Y es que esta temporada los monoplazas son mucho más exigentes físicamente. Son mucho más rápidos, pero no en las rectas, sino en las curvas, donde las fuerzas G laterales van a ser más duras que hasta ahora.

El año pasado un piloto soportaba en las curvas unas fuerzas de 4G o 5G. Eso significa que, si la cabeza y el casco pesan unos 10 kilos, en las curvas ese peso llega casi hasta los 50 kilos. El paso por curva este año aumentará esas fuerzas hasta las 6G o 7G, eso implica hacer una fuerza con el cuello que en algunas curvas puede llegar hasta los 70 kilos. Y de ahí que la preparación física de los pilotos, sin llegar a ser extraordinaria, sí ha sido muy específica para ganar fuerza muscular, especialmente en la zona superior (brazos, hombros, cuello), hasta el punto que muchos pilotos han ganado alrededor de 5 kilos de masa muscular.

Se da la curiosa circunstancia, además, de que a una semana de que empiece el mundal, algunos equipos que aún tienen problemas de puesta a punto con su coche, hayan pedido a sus pilotos que lleguen a la primera carrera con un peso máximo muy concreto. Este es el caso de los pilotos de Force India, Esteban Ocon y Sergio Pérez, a quienes han pedido que en la primera carrera pesen exactamente 70 kilos, o menos.

Estas son algunas de las instantáneas que hemos visto en las redes sociales estos dos últimos meses y que demuestran que los pilotos de Fórmula 1 se han tomado muy en serio la preparación invernal.

 

Nos queda algo lejos aquel vídeo de Fernando Alonso en el que parte una nuez con el cuello. El asturiano, que siempre se ha caracterizado por un físico a prueba de bomba, volverá este año a tener el cuello como una roca, al igual que la mayoría de los pilotos que este año competirán en el Campeonato del Mundo de Fórmula 1. Y es que esta temporada los monoplazas son mucho más exigentes físicamente. Son mucho más rápidos, pero no en las rectas, sino en las curvas, donde las fuerzas G laterales van a ser más duras que hasta ahora.

El año pasado un piloto soportaba en las curvas unas fuerzas de 4G o 5G. Eso significa que, si la cabeza y el casco pesan unos 10 kilos, en las curvas ese peso llega casi hasta los 50 kilos. El paso por curva este año aumentará esas fuerzas hasta las 6G o 7G, eso implica hacer una fuerza con el cuello que en algunas curvas puede llegar hasta los 70 kilos. Y de ahí que la preparación física de los pilotos, sin llegar a ser extraordinaria, sí ha sido muy específica para ganar fuerza muscular, especialmente en la zona superior (brazos, hombros, cuello), hasta el punto que muchos pilotos han ganado alrededor de 5 kilos de masa muscular.

Se da la curiosa circunstancia, además, de que a una semana de que empiece el mundal, algunos equipos que aún tienen problemas de puesta a punto con su coche, hayan pedido a sus pilotos que lleguen a la primera carrera con un peso máximo muy concreto. Este es el caso de los pilotos de Force India, Esteban Ocon y Sergio Pérez, a quienes han pedido que en la primera carrera pesen exactamente 70 kilos, o menos.

Estas son algunas de las instantáneas que hemos visto en las redes sociales estos dos últimos meses y que demuestran que los pilotos de Fórmula 1 se han tomado muy en serio la preparación invernal.

 

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Buenos días ! ????????????

Una publicación compartida de Fernando Alonso (@fernandoalo_oficial) el

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Been getting after it all week. No different Sunday morning. Only the beginning

Una publicación compartida de Daniel Ricciardo (@danielricciardo) el

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First training camp of 2017 started yesterday! ???????? @anttivierula #firstofmany #VB77 #F1

Una publicación compartida de Valtteri Bottas (@valtteribottas) el

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???????? #keeppushing

Una publicación compartida de Max Verstappen (@maxverstappen1) el

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3h cardio (in a gym ????????) + neck training after that ✅???????? season is getting closer!! #Push #F12017 #ME9

Una publicación compartida de Marcus Ericsson (@ericsson_marcus) el

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Eat, sleep, train ????!???????? #onegoal #2017 @f1 @saharaforceindiaf1 @mercedesamg @pumatraining #321perform

Una publicación compartida de Esteban Ocon®???????? (@estebanocon) el

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Last neck training home before flying to Australia ???? Feeling good ???? #r8g #f1 #Australiangp

Una publicación compartida de Romain Grosjean (@grosjeanromain) el

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Keeping mobile #Lanzarote #TrainingWeek

Una publicación compartida de Stoffel Vandoorne (@svandoorne) el

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