8 alimentos que deberías comer a diario

Combinados te aportarán toda la energía -y también los nutrientes- que necesitas para afrontar tus más ambiciosos retos
Martín Iraola , 27-10-2014

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Come esto, no lo comas, esto te sentará bien, esto no…  ¿Cuántas veces te han dado consejos que lo único que han hecho es confundirte más? Si te parece que el mundo de la nutrición es más difícil de entender que las raíces del conflicto de Oriente Medio, te traemos 8 alimentos con los que no deberías tener ninguna duda. Su toma diaria -junto a un poco de salmón, pavo o carne de ternera- te aportará todos los nutrientes que tu cuerpo necesita. Y el primero es…

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