Publicidad

La piña, una fruta fundamental para tus intereses

La piña contiene bromelina con propiedades de anti inflamatorio y digestivo.
ISADORA BAUM -
La piña, una fruta fundamental para tus intereses
La piña, una fruta fundamental para tus intereses

Hay un motivo importantísimo para tomar una ración de piña todos los días, y no es su gran sabor. Esta fruta tropical tiene altas dosis de bromelina, una enzima que ayuda a metabolizar las proteínas y conseguir una buena digestión.

Aunque los beneficios de esta sustancia no están todavía muy estudiados, se la relaciona con reducción de dolor y agujetas después de entrenar, y también como un buen remedio para los síntomas de las alergias.

La única fuente natural de bromelina es la piña, ya sea en su zumo o tomada directamente en rodajas, batidos y similares. Uno de los principales puntos fuertes es su capacidad de ser anti inflamatorio, ayudando a acabar con el dolor, aunque su eficacia sólo fue estudiada en un grupo pequeño de pacientes. La zona que más tiene de esta sustancia es el tronco.

Si estás estreñido, tomar piña es una buena solución natural para acabar con esa situación. Te ayuda a mejorar tu digestión de proteínas, acabando con los problemas de ‘tránsito’.

Un truco es usar el jugo de la piña para cocinar carne, nutricionalmente es un truco a tener en cuenta y le darás un sabor diferente a lo que cocines. 

Pela fácilmente la piña natural 

Te recomendamos

Tiramos de músculo para retar en un aeródromo a una avioneta con el Kia Stinger...

Hay una nueva forma de almacenar que va a romper con todo lo anterior. ¿Te atreves a ...

El champú Mr. A de I.C.O.N. marca la diferencia por su delicado perfume, su textura, ...

Elaboración artesanal en España, nada de tejidos sintéticos y unidades limitadas de c...

Como saltador de pértiga profesional, Vicent sabe lo que es someterse a los estándare...

Las Reebok Floatride Run te harán volar con su nueva tecnología...

POLÍTICA DE COOKIES

En MPR utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y para mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias, mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continúa navegando consideramos que está aceptando su uso. Puede obtener más información, así como conocer la manera de cambiar la configuración de los navegadores más usuales, en nuestra Política de Cookies que le recomendamos que consulte.