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Los batidos de frutas más completos

Recupérate lo mejor posible con estos batidos
MEN'S HEALTH -
Los batidos de frutas más completos
Los batidos de frutas más completos

De fresas y yogurt

½ itro de leche desnatada

1 taza de feresas

½ taza de avena

1 taza de yogurt desnatado

¼ de taza de linaza

 

De melocotón

2 tazas de melocotón

¼ de taza de yogurt desnatado

½ taza de zumo de naranja

4 cucharadas de suero de leche sabor vainilla

 

Los batidos de frutas más completos

De fresas y yogurt

½ itro de leche desnatada

1 taza de feresas

½ taza de avena

1 taza de yogurt desnatado

¼ de taza de linaza

 

De melocotón

2 tazas de melocotón

¼ de taza de yogurt desnatado

½ taza de zumo de naranja

4 cucharadas de suero de leche sabor vainilla

 

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De manzana y Yogurt

1 taza de yogur desnatado natural

1 manzana

1 cuharada de miel

½ taza de almendras

Canela

½ ltro de leche desnatada

 

De almendras y kiwi

½ litro de leche desntada

10 almendras

2 kiwis

 

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De plátano y nueces

¼ de litro de leche desnatada

1 cucharada de cacao

25 gramos de nueces

1 yogurt natural desnatado

1 plátano

 

De gelatina

1/2 litro de leche

Gelatina de frutas

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