Suplementos: Todo lo que debes saber

Son una ayuda importante. Pero antes de tomarlos es importante que conozcas cuáles son los más adecuados para tí.
Andrés Pacheco , 19-11-2014

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Multivitaminas

Los antioxidantes protegen contra las lesiones musculares y te ayudan a recuperarte más rápidamente tras el ejercicio.

Cuánto debo tomar

Una píldora al día con la comida principal.

 

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