¿Qué es el entrenamiento funcional?

Nuestro experto en fitness te lo explica en una entrevista con un preparador olímpico.
¿Qué es el entrenamiento funcional?
¿Qué es el entrenamiento funcional?

Mucho se habla últimamente del entrenamiento funcional. Pero, ¿qué es realmente? ¿Qué ventajas tiene? ¿Cuáles son los mejores cursos de formación? Nuestro experto en fitness, Guillermo Alvarado, te lo explica en el último post de su blog. En él entrevista al Doctor en Ciencias de la Actividad Física y preparador físico de la selección española de hockey sobre hierba femenin (recién clasificada para los Juegos Olímpicos de Rio 2016) Jorge García.

Se trata del primero de una serie de posts en los que aclarará algunos de los términos del fitness y del deporte más comunes en la actualidad y en los que desmontará algunos de los mitos en torno a ello construidos por la pseudociencia.

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