¿Son las venas marcadas una señal de que estás en forma?

Si te ejercitas puedes marcar músculos... y venas
EMILY SHIFFER -
¿Son las venas marcadas una señal de que estás en forma?
¿Son las venas marcadas una señal de que estás en forma?

Es normal ver en los deportistas profesionales imágenes demostrando venas en sus músculos. Suelen tener en común que todos tienen una forma increíble. Pero, ¿Es ‘marcar’ venas una demostración de ello?

La explicación es muy sencilla. Si entrenas y logras reducir el índice de grasa de tu cuerpo, es posible que tus venas salgan a la luz. Además si consigues tonificar, los músculos tienen algo llamado tensión en descanso, que da una resistencia contra el retorno de las venas a su posición normal.

Cuando haces ejercicio, aumenta la presión de la sangre y las venas crecen. Si se unen ambas cosas las venas aparecen en la piel. Así que cuanto más músculo tengas, más tensión tendrán tus venas, y más se dilatarán”, explica el dóctor Doug McGuff.

Si esos factores se combinan con poca grasa corporal, tendrás unas venas enormes. Esto puede ser un indicador de estar en forma, pero no es infalible. Puedes estar en forma y que tus venas pasen desapercibidas por completo.

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