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Eres prediabético (y seguro que no lo sabes)

Salud | 02/02/2017

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Yoga para la espalda

Prevención | 01/02/2017

Te presentamos un ejercicio de yoga para relajar la parte superior de la espalda y fortalecer los abdominales al mismo tiempo....

¿Tienes gripe? Ojo a lo que haces en el gym

Salud | 30/01/2017

Entrenar puede empeorar los síntomas de tu enfermedad......

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Salud | 26/01/2017

El problema de salud más buscado en 2016 fueron los trastornos del sueño... ¡Cómo para no pegar ojo!...

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Tu bienestar mental no es la única cosa que estaría en riesgo......

Tu entrenamiento te está deshidratando (y tú ni te enteras)

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Evita que la sed boicotee un buen entrenamiento y sabotee tu rendimiento....

¿Te han diagnosticado bien el asma?

Salud | 20/01/2017

Respira tranquilo, es posible que tus pulmones estén mejor de lo que crees....

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Salud | 17/01/2017

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¿Por qué 20 minutos de ejercicio pueden ser como una droga?

Salud | 16/01/2017

En caso de que necesites una razón más para levantar el culo del sofá....

Contra el resfriado, ¡kiwis!

Salud | 13/01/2017

Blíndate este invierno con esta deliciosa fruta exótica, en su variedad verde o amarilla...

Evita el dolor de articulaciones

Lesiones | 12/01/2017

Breve guía para que las dolencias más comunes no afecten a tu entrenamiento....

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