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Especial regalos 2016: libros

Nuestra selección con lo mejor en libros para esta Navidad
Julio César Ortega -
Especial regalos 2016: libros
Especial regalos 2016: libros

En forma a los 40

Cumplir años no es una excusa para no estar en forma. Y la década de los 40 puede ser un buen momento para descubrir nuevas facetas o comenzar un estilo de vida más saludable. De la mano de Jorge Fernández, uno de los presentadores más célebres de la televisión, En forma a los 40 te ofrece planes de entrenamiento, nutrición y todo tipo de consejos para conseguirlo con éxito. ¡Palabra de Jorge!

En forma a los 40

Especial regalos 2016: libros En forma a los 40

Cumplir años no es una excusa para no estar en forma. Y la década de los 40 puede ser un buen momento para descubrir nuevas facetas o comenzar un estilo de vida más saludable. De la mano de Jorge Fernández, uno de los presentadores más célebres de la televisión, En forma a los 40 te ofrece planes de entrenamiento, nutrición y todo tipo de consejos para conseguirlo con éxito. ¡Palabra de Jorge!

En forma a los 40

En forma a los 40 En forma a los 40

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¿Tu chica quiere ponerse en forma y no sabe por dónde empezar? ¿Quieres lanzarte una indirecta a tu hermana? Con El Gran Libro de los Abdominales, editado por nuestras compañeras de Women's Health y con prólogo de la entrenadora e influencer Vikika, tendrá en sus manos más de 150 ejercicios ultra efectivos para conseguir un vientre plano y sexy. Incluye además cientos de consejos, lo último en nutrición y fitness, y las mejores rutinas específicas para esta parte del cuerpo femenino, creadas por los entrenadores más prestigiosos del mundo.

El Gran Libro de los Abdominales

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Una pequeña gran maravilla en forma de volumen que aglutina cientos de ilustraciones, fotografías, cuadernos de viajes y notas de 70 grandes viajeros de la historia: cartógrafos, botánicos, artistas, antropólogos... Desde las orillas del Amazonas hasta las llanuras de Mongolia o el Polo Norte, los cuadernos de campo de estos exploradores son una verdadera delicia para tener el mundo entre tus manos. Puedes ver el booktrailer aquí.

Cómpralo aquí

Exploradores: Cuadernos de viaje y aventura Exploradores: Cuadernos de viaje y aventura

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Joe Wicks es un fenómeno del fitness, las recetas saludables... y las redes sociales. El conocido como The Body Coach cuenta con más de 1,6 millones de seguidores sólo en Instagram. Con su primer libro Adelgaza en 15 minutos ha arrasado en Reino Unido, donde ha vendido más de 700.000 ejemplares. La obra llega este enero llega a España, con 100 recetas para preparar platos muy sabrosos y saludables. Además, incluye entrenamientos de alta intensidad (HIIT) que podrás hacer casi en cualquier parte y con grandes resultados.

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Adelgaza en 15 minutos Adelgaza en 15 minutos

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