Fitness

Rabdomiólisis: cuando el entreno se te va de las manos

No todo son ventajas cuando entrenas al máximo...
Julio César Ortega /
offline, cargue de nuevo la página cuando tenga red.

Entrenar al máximo de tus posibilidades es más que una moda. Los entrenamientos tipo HIIT, CrossFit o cross training llegaron para quedarse... y para disparar nuestras pulsaciones hasta el límite. La poca disponibilidad de tiempo que tenemos (y que, siendo realistas, todos somos cada vez más impacientes) hace que queramos ver los resultados en el menor tiempo posible.

Sin control por parte de un profesional, como entrena la mayoría de los aficionados al fitness, eso podría llegar a ocasionar una enfermedad potencialmente grave: la rabdomiólisis. De ella nos habla el doctor Óscar Martín Ballesteros, traumatólogo y cirujano ortopédico, en el último post del blog del salud.