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Equipo, empatía y compromiso

Titanes del Desierto | 28-04-2017

En una carrera de aventura como la Titan Desert, gran parte del reto consiste en explorar los propios límites y descubrir la fortaleza interior de uno mismo al ...

SwimRun Costa Brava: mucho más que nadar y correr

Titanes del Desierto | 28-04-2017

Saliendo del agua, en una de las numerosas transiciones que hacen del SwimRun Costa Brava una prueba verdaderamente divertida y dinámica. ...

¿Cómo elegir gimnasio?

Máximo rendimiento | 24-04-2017

Debido a la gran oferta de gimnasios que hay hoy en día en nuestro país y a la demanda tan dispar que existe, he decidido hacer una lista de las recomendaciones...

Así es la nueva Pirámide de la Alimentación Saludable

El blog de nutrición | 13-04-2017

Seguro que todos conocéis o habéis visto alguna vez la Pirámide de la Alimentación Saludable. Ya sea en un colegio, en un centro médico o impresa detrás de una ...

Entrenamiento en régimen de autosuficiencia

Titanes del Desierto | 31-03-2017

Espectaculares paisajes, como las Roques de Benet, amenizan una ruta muy completa y entretenida. ...

El cuello de Fernando Alonso

El blog de salud | 20-03-2017

Hoy he visto este vídeo donde Fernando Alonso rompe una nuez con el cuello. Creo que forma parte de un anuncio, y puede que haya truco, pero aun así, es evident...