Con un buen plan, éxito garantizado

Ya han llegado los primeros días de calor y casi todos hemos tenido que despojarnos de la camiseta, o cuanto menos del jersey, y ya se empiezan a ver las horas de barras de gym o barras de bar de cada uno.
Juan Rallo -
Con un buen plan, éxito garantizado
Con un buen plan, éxito garantizado

Ya han llegado los primeros días de calor y casi todos hemos tenido que despojarnos de la camiseta, o cuanto menos del jersey, y ya se empiezan a ver las horas de barras de gym o barras de bar de cada uno.

A mí, como a muchos, el buen tiempo me ha pillado con el culo al aire, con unos centímetros de chicha que separan mi piel de mis abdominales, y no es de recibo que un entrenador tenga chichitas, faltaría más.

Es posible que ese sea también tu caso, y que te hayan entrado las prisas por conseguir el cuerpo de portada. Y posiblemente falles en el intento porque, al igual que en años anteriores, te muevas por impulsos y no por un plan predeterminado.

Yo no voy a fallar porque tengo un plan.

Sé cuanto mido, sé cuanto peso, sé cuanto quiero pesar, sé cuándo. Sé mi porcentaje de grasa, sé los kilos de grasa que necesito perder, sé cuantas calorías tiene mi grasa sobrante, sé cuanto quemo en una hora de cardio, sé cuantas horas de cardio tengo que hacer, sé lo que debo comer, sé lo que no debo comer, sé cuando comer, sé cuidarme.

Posiblemente te pareceré pretensioso por este despliegue de “yoismo”, pero algunas experiencias en condiciones similares me aportan tranquilidad. Pero no te soltaría este rollo si no fuera porque, lo mejor, es que tú también puedes, todo está en nuestra web, en nuestro entrenador personal, encontrarás todas las herramientas para elaborar tu entrenamiento.

Recuerda, no te muevas por implusos, traza un plan y síguelo, que quedan tres meses hasta julio, y eso son muchas semanas, con un buen plan puedes conseguir mucho más e lo que crees.

Tu plan de entrenamiento, personalizado aquí

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