Los deportistas entrenan como tú

Juan Rallo -
Los deportistas entrenan como tú
Los deportistas entrenan como tú




En la última entrada de blog, David me pregunta por el entrenamiento de Diego o por algún secretillo. Lógica pura, preguntas como esta valen su peso en oro.


Pero la respuesta me imagino que no será tan buena. El secreto de Forlán está publicado en la revista, y no es muy original, es “el trabajo”. Siempre que entreno con alguien le pido un consejo para los lectores y cada uno me da el suyo de manera libre, y éste fue el suyo.


Casi todos los deportistas me dan consejos similares, ninguno me ha dado un consejo del tipo “mi secreto son los pentasaltos con salida en velocidad” o “abdominales colgado y lastrados”


Y este caso no es diferente, su entrenamiento, como el de todos los deportistas de élite, no tiene más secreto. Como he comentado alguna vez, todos entrenan con los mismos aparatos, hacen los mismos ejercicios, series y repeticiones que predicamos en la revista. Por desgracia, aún no hay un truco para mejorar tanto como ellos, o sí, el trabajo.

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