Otro reto anónimo

Durante la duración del reto he leído en algunos foros, por supuesto ajenos a esta web,  argumentos un poco raros para justificar el éxito del resultado. Como buscando la explicación para demostrar que no es real que sea tan fácil y así, supongo, tranquilizar sus conciencias. Algo así como “claro para los famosos es muy fácil”
Juan Rallo -
Otro reto anónimo
Otro reto anónimo

Durante la duración del reto he leído en algunos foros, por supuesto ajenos a esta web,  argumentos un poco raros para justificar el éxito del resultado. Como buscando la explicación para demostrar que no es real que sea tan fácil y así, supongo, tranquilizar sus conciencias. Algo así como “claro para los famosos es muy fácil”


Pero el reto es posible, y no sólo para la gente de la tele, es viable para todo el mundo, sólo hay que creer.



Aquí os pongo la evolución de alguien que creyó. Creyó que merecía la pena, y se marco unos horarios, y unas pautas nutricionales. También creyó en que los resultados tardan en verse, y aún así persistió.


Aunque le veas con los tatoos y con la cara de pocos amigos, es un auténtico relaciones públicas y  tiene un cargo importante en un banco, así que no podía dedicar más de una hora al día. Se compró una bici para ponerla en casa, y perder el menor tiempo posible, y tres o cuatro veces por semana hacía bici mientras jugaba al Fifa. Y entrenábamos otros tres días en la sala de pesas, eso sí sacándolo todo en cada entrenamiento.


El entrenamiento de pesas, para ser sincero, variaba poco con respecto a cualquiera de los tres retos, dividimos los grupos musculares en dos días distintos. El primero dorsal, hombro y tríceps, y el segundo pectoral, bíceps y piernas, y cada día trabajábamos una zona abdominal distinta. Y los días que él hacía bici, también hacía una tabla de abdominales de 5 minutos.


Ahora José es más feliz, y desde luego yo también.

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