Artrosis... ¡a los 48 años!

Este es el caso de un deportista al que se le diagnostica artrosis pero no le han explicado bien que significa:
Nacho Muro -
Artrosis... ¡a los 48 años!
Artrosis... ¡a los 48 años!

Este es el caso de un deportista al que se le diagnostica artrosis pero no le han explicado bien que significa:

"Hola tengo 48 años y pratico deportes como aficionado desde los 18, artes marciales, running, natación y ciclismo. En este año me diagnostican artrosis de cadera, estoy cabreado y muy preocupado, no podré seguir entrenando? El tauma me recomienda el condrosan tres meses pero no he empezado por los efectos secundarios (estomacales). Me duele todo el día pero sigo entrenando pues me siento mejor psicologicamente"

La artrosis de cadera es un desgaste de la articulación, depende mucho de la buena/mala calidad de los huesos que hemos heredado junto con la buena mecánica de la articulación y el tipo de actividad que practicamos. Todos los deportistas tienen artrosis en mayor o menor medida, es un precio que pagamos por usar nuestras articulaciones. No significa que tengamos que dejar de hacer deporte, sino que hay que valorar si necesitamos una corrección mecánica (plantillas, zapatillas,  cambio de medidas de bici..) un entrenamiento recuperador (estiramientos, propiocepción) una adaptación de la carga de entrenamiento, y medidas antiinflamatorias (fisio + medicación).

Artrosis no significa que hay que dejar de hacer ejercicio físico. Un saludo, Nacho Muro

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