Entrenamiento Militar

Hace unos días operamos a un paciente con ruptura de tendón de Aquiles. Lo curioso de este caso es que la práctica deportiva que realiza es un Entrenamiento Militar o también llamado Boot Camp. Si no los conoceis, estos entrenamientos se basan en sesiones muy parecidas al Body Pump de los gimnasios pero con una intensidad muy superior. Este ritmo alto de trabajo se acompaña de un monitor que estimula duramente a los practicantes, y si le añadimos que muchos usan ropa de tipo militar nos encontramos con una actividad propia de una película de marines americanos.
Nacho Muro -
Entrenamiento Militar
Entrenamiento Militar

Hace unos días operamos a un paciente con ruptura de tendón de Aquiles. Lo curioso de este caso es que la práctica deportiva que realiza es un Entrenamiento Militar o también llamado Boot Camp. Si no los conoceis, estos entrenamientos se basan en sesiones muy parecidas al Body Pump de los gimnasios pero con una intensidad muy superior. Este ritmo alto de trabajo se acompaña de un monitor que estimula duramente a los practicantes, y si le añadimos que muchos usan ropa de tipo militar nos encontramos con una actividad propia de una película de marines americanos.

Este entrenamiento no lleva a la fatiga, lleva al agotamiento, y produce una enorme subida de endorfinas, así al terminar la sesión se siente una mezcla de dolor y bienestar que para algunos es casi adictiva. Se aplica sin piedad la norma: No pain No gain (Sin dolor no hay resultado).

Nuestro paciente sobrevivió a una dura sesión de entrenamiento militar pero su tendón de Aquiles no soportó la carga y de rompió. Ahora le quedan unas cuantas semanas de recuperación. Le he avanzado que en la recuperación vamos a ser muy cuidadosos y prudentes, nada de ritmo militar, la recuperación biológica de los tejidos necesita su tiempo y paciencia.

El paciente está de acuerdo, quiere recuperarse totalmente para volver a su entrenamiento militar, es lo que más le gusta. Personalmente yo ya hice el servicio militar y no me quedan ganas de repetirlo. Habéis probado el entrenamiento militar?

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