Golpe de mancuerna

Hola hace 12 dias me golpee con una mancuerna al hacer ejercicio en el gym en el muslo de la pierna, se me inflamó y me salió un hematoma fui al medico familiar, pero es la fecha y sigo con dolor el cual no me deja dormir y la medicina que me dieron no veo que tenga resultados, que me recomiendas gracias.
Nacho Muro -
Golpe de mancuerna
Golpe de mancuerna
Hola hace 12 dias me golpee con una mancuerna al hacer ejercicio en el gym en el muslo de la pierna, se me inflamó y me salió un hematoma fui al medico familiar, pero es la fecha y sigo con dolor el cual no me deja dormir y la medicina que me dieron no veo que tenga resultados, que me recomiendas gracias.


Hola Francisco, el hematoma que refieres es por ruptura de fibras musculares, esta lesión primero sangra y crea un hematoma. luego este hematoma se ha de reabsorver, para pasar luego a reparar la fibras lesionadas. El proceso es doloroso, limita el movimiento pues el múesculo no puede trabajar y si lo hace aumenta la inflación y el dolor. Todo el proceso de reparación dura entre 3 y 6 semanas. Hay que aplicar frio local con frecuencia y evitar masajes, calor y pomadas en la fase incicial. Tras 12 días que llevas de lesión ahora necesitas la ayuda de un fisioterapeuta que te guie en la recuperación. Paciencia, hasta no estar bien al 100% no puedes volver a entrenar. Un saludo, nacho Muro

 

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