Las vacaciones de los pilotos

Como sabeis, soy médico del equipo SeatSport campeón del mundo WTCC, en Noviembre ha terminado la temporada para los pilotos de carreras y con frecuencia me preguntan que hacen durante sus vacaciones. La verdad es que sus opciones de ocio y descanso son muy variadas pero buena parte de su tiempo la dedican al entrenamiento físico. Desde hace un par de años me he puesto muy pesado con el entrenamiento funcional y propioceptivo, así que mis propuestas de ejercicios se orientan hacia el trabajo del equilibrio y el control total de la musculatura. El objetivo es controlar perfectamente su cuerpo para poder dominar sin errores el coche de carreras. Este programa les ocupa poco tiempo y lo puedenhacer en casa o incluso en su lugar de vacaciones. El gran volumen de entrenamiento llegará en Enero.
Nacho Muro -
Las vacaciones de los pilotos
Las vacaciones de los pilotos

Como sabeis, soy médico del equipo SeatSport campeón del mundo WTCC, en Noviembre ha terminado la temporada para los pilotos de carreras y con frecuencia me preguntan que hacen durante sus vacaciones. La verdad es que sus opciones de ocio y descanso son muy variadas pero buena parte de su tiempo la dedican al entrenamiento físico. Desde hace un par de años me he puesto muy pesado con el entrenamiento funcional y propioceptivo, así que mis propuestas de ejercicios se orientan hacia el trabajo del equilibrio y el control total de la musculatura. El objetivo es controlar perfectamente su cuerpo para poder dominar sin errores el coche de carreras. Este programa les ocupa poco tiempo y lo puedenhacer en casa o incluso en su lugar de vacaciones. El gran volumen de entrenamiento llegará en Enero.



Esta temporada no ha podido ser mejor para el equipo SeatSport, se ha conseguido el mundial WTCC tanto de constructores como de pilotos ( Yvan Muller 1º y Gabriele Tarquini 2º). Adjunto una foto de la gala de entrega de premios de la FIA en Mónaco, por una noche hice una excepción y he liberado al campeón Yvan de su estricta dieta de competición, cambiamos las bebidas electrolíticas por champán francés.

¿A que pensabais que los pilotos no sabian lo que es entrenar en un gimnasio?

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