Lesión aguda de aductor

Hola Nacho, te cuento que 1 mes atrás jugando futbol luego de patear al arco quede resentido en la zona de los aductores y un poco menos de dolor en el abdominal bajo. sentía gran dolor al tratar de salir en velocidad, no podía correr a mi 100%, por lo que decidí parar de hacer ejercicios donde sintiera dolor en esa zona. Lo que sucede es que luego de 1 mes los dolores se fueron casi por completo, solo me dolía un poco cuando estirada al máximo los aductores y cuando corría al 100, pero luego de calentar se iba el dolor. Pero 2 días atrás ingrese a jugar y en la primera carrera al ir a buscar un balón sentí un chasquido seco y un dolor en el aductor que me tiro al suelo y quede por 10 min con un dolor agudo sin poder mover la pierna. Resulta que no tengo hematoma ni hemorragia, pero al palparme la parte de los tendones con el pubis siento que hay un torso de algo cartilaginoso, lo que asumo es el extremo de un tendon cortado, me duele muchísimo al tocar la zona afectada. No se mucho de anatomía pero presiento q se me corto el tendon del aductor largo. Ojalá me puedas ayudar con tu experiencia. Tengo hora dentro d 3 días con el Traumatologo, pero el miedo a qe sea algo grave me tiene investigando el tema en internet. Saludos y me puedas ayudar.
Nacho Muro -
Lesión aguda de aductor
Lesión aguda de aductor
Hola Nacho, te cuento que 1 mes atrás jugando futbol luego de patear al arco quede resentido en la zona de los aductores y un poco menos de dolor en el abdominal bajo. sentía gran dolor al tratar de salir en velocidad, no podía correr a mi 100%, por lo que decidí parar de hacer ejercicios donde sintiera dolor en esa zona. Lo que sucede es que luego de 1 mes los dolores se fueron casi por completo, solo me dolía un poco cuando estirada al máximo los aductores y cuando corría al 100, pero luego de calentar se iba el dolor. Pero 2 días atrás ingrese a jugar y en la primera carrera al ir a buscar un balón sentí un chasquido seco y un dolor en el aductor que me tiro al suelo y quede por 10 min con un dolor agudo sin poder mover la pierna. Resulta que no tengo hematoma ni hemorragia, pero al palparme la parte de los tendones con el pubis siento que hay un torso de algo cartilaginoso, lo que asumo es el extremo de un tendon cortado, me duele muchísimo al tocar la zona afectada. No se mucho de anatomía pero presiento q se me corto el tendon del aductor largo. Ojalá me puedas ayudar con tu experiencia. Tengo hora dentro d 3 días con el Traumatologo, pero el miedo a qe sea algo grave me tiene investigando el tema en internet. Saludos y me puedas ayudar.


Hola tal como describes los síntomas parece que has sufrido o una pequeña ruptura muscular o del tendón. El diagnóstico se suele confirmar por ecografía. Hasta que no te vea el médico, te recomiendo reposo en lo posible, nada de deporte, aplicar frio local en sesiones de 10-15 min, a veces el vendar el muslo o usar una muslera reduce la sensación de dolor. Si tienes mucho dolor usa analgésicos o antiinflamatorios si no eres alérgico o tomas otra medicación. Estas lesiones suelen tratarse con reposos y fisioterapia, solo en algunos casos necesitan cirujía. Ser disciplinado en la recuperación es muy importante, hay que tener mucha paciencia al principio. Un saludo, nacho Muro

Te recomendamos

El nuevo Peugeot 508 apuesta por cambiar tu concepto de berlina...

En noviembre queremos que cuides de ti...

¿Qué pasa cuando eres deportista pero tu cuerpo rechaza alimentos como los cereales, ...

Las fibras capilares son una gran solución contra la pérdida de pelo...

Buff® se reinventa con el tejido DryFlx® ...

Puedes entrenar en casa igual (o mejor) que en un gimnasio...