Lesiones de pescadores

Hoy he ido a correr junto a la playa, una vez terminado el verano los pescadores ocupan la playa y plantan cañas que llegan a medir 3 metros.
Nacho Muro -
Lesiones de pescadores
Lesiones de pescadores

Hoy he ido a correr junto a la playa, una vez terminado el verano los pescadores ocupan la playa y plantan cañas que llegan a medir 3 metros.

Se pasan horas lanzando y recogiendo, así que durante la temporada, son varios los pescadores que terminan en mi consulta.

Los 3 problemas más frecuentes son: la tendinitis de codo, los esguinces de muñeca y la sobrecarga muscular tanto de trapecio como de lumbar.

Las tendinitis de codo son muy similares a la de los tenistas y las tratamos casi igual, incluso modificamos el grip de la caña como el de la raqueta.

Los esguinces de muñeca son parecidos a los que se producen en el gimnasio cuando se trabaja con pesos excesivos. Un trabajo de tonificación muscular, cambio de longitud de la caña y el uso de muñequeras suelen funcionar.

La sobrecarga muscular tanto de trapecio cervical como de lumbares requiere unos buenos estiramientos al terminar la jornada de pesca, evitar enfriarse en la playa y acudir al masajista ocasionalmente.

Hoy he visto no menos de 30 pescadores en la playa, a ver cuantos me visitan esta semana. Un saludo, Nacho Muro

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