Me gusta Shakira!!

El 2 de Febrero Shakira cumplió 34 años, y Angelina Jolie cumplirá 36 en unos meses. Dos iconos de belleza femenina y tienen más de 30 años.
Nacho Muro -
Me gusta Shakira!!

El 2 de Febrero Shakira cumplió 34 años, y Angelina Jolie cumplirá 36 en unos meses. Dos iconos de belleza femenina y tienen más de 30 años.

La actividad física es fundamental para la salud física y mental, y en las mujeres se añade la necesidad de sentirse atractivas. Claro que los avances en cosmética y cirujía plástica pueden ayudar, pero si quieres una mujer que transmita energía a partir de los 30 años debe entrenarse físicamente.

El cambio más importante al iniciar un entrenamiento es la mejoría de la resistencia muscular a la fatiga, así se puede mantener una actividad mayor sin llegar agotado al final del día.

Shakira no es solo atractiva, rebosa energía y parece incansable. Muchas mujeres en esa época de su vida deben combinar el trabajo con la logística familar y van siempre cansadas. Una actividad física regular no solo les permite llegar a todo, sino también sentirse mucho mejor consigo mismas, y eso las hace más atractivas a quienes les rodean.

Os gustaría tener a Shakira de entrenadora en el gimnasio? a mi si. Un saludo, Nacho Muro

Te recomendamos

El periodo de inscripción para la 5ª edición de esta marcha (4 de agosto, sobre 3 dis...

A estas alturas todavía no entiendo que nos llevó a ello pero que ha sido una de las ...

Probamos el que se puede convertir en el mejor título de motos de la historia. Ride 3...

Cross the limits con el Mitsubishi Eclipse Cross...

Mi Empresa Es Saludable presenta la publicación que resume los planes saludables gala...

Ha llegado el momento de que inaugures (o amplíes) tu lista de regalos para esta Nav...