Pasión por el PADEL

Me gustan casi todos los deportes pero desde hace unos años estoy "enganchado" al padel. Es curioso como este deporte tiene este efecto adictivo, esa mezcla de esfuerzo físico combinada con la precisión de colocar la bola en un espacio reducido y la complicidad que se establece con tu compañero, te dejan una sensación muy positiva. A diferencia de otros deportes, te permite jugar con compañeros de nivel muy diferente al tuyo, de ahí el éxito de los torneos mixtos, pocos deportes te permiten jugar con tu pareja divierténdonos los dos.
Nacho Muro -
Pasión por el PADEL
Pasión por el PADEL

Me gustan casi todos los deportes pero desde hace unos años estoy "enganchado" al padel. Es curioso como este deporte tiene este efecto adictivo, esa mezcla de esfuerzo físico combinada con la precisión de colocar la bola en un espacio reducido y la complicidad que se establece con tu compañero, te dejan una sensación muy positiva. A diferencia de otros deportes, te permite jugar con compañeros de nivel muy diferente al tuyo, de ahí el éxito de los torneos mixtos, pocos deportes te permiten jugar con tu pareja divierténdonos los dos.

El esfuerzo físico dependerá de tu nivel de juego y de la igualdad con los contrincantes, pero la gran ventaja es que no necesitas ser un atleta para poder jugar y divertirte.

Gracias al padel he conseguido muchos amigos, que al lesionarse me han convertido casi en un especialista en lesiones del padel. Las más frecuentes: tendinitis en el codo, tendinitis en muñeca, lesión del fibrocartílago de la muñeca, ruptura fibrilar del gemelo interno, tendinits del hombro, heridas y erosiones de la piel, contusiones oculares, esguinces de rodilla. En otros posts ya comentaremos lesiones y trucos para volver antes a la pista.

La más grave que he visto ha sido una contusión ocular por la pelota, que debido a la arena de la pista produjo una herida en la córnea. Por eso recomiendo el uso de gafas para jugar al padel y proteger de los pelotazos y del sol.

fernando-belasteguin-padel2El material es muy importante para evitar lesiones, un concepto como es el peso de la pala tiene una gran importancia para evitar tendinitis en codo, muñeca y hombro. Considero que para elegir una pala hay que dejarse asesorar por profesionales (tiendas especializadas y entrenadores) y no dejarse llevar por modas y ofertas. Otro punto importante es no alargar la vida de unas zapatillas cuando deslizan demasiado, unas zapatillas gastadas son frecuentemente responsables de lesiones musculares que os dejarán un mes fuera de las pistas.

Por último recordar lo importante que es hidratarse durante los partidos, la deshidratación no solo reduce la precisión en la ejecución de los gestos, sino que también es responsable de caidas, esguinces, lesiones musculares e incluso de un mal humor que nos hace discutir con nuestro compañero.

Cuantos de vosotros jugais al padel?

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