Spinning sin escaqueo

Las lluvias frecuentes que nos han impedido jugar a padel han conseguido que vuelva a las clases de spinning en mi club. Desde hace meses tienen un sistema de control de la frecuencia cardiaca para toda la sala, es el Suunto Fitness Solution.
Nacho Muro -
Spinning sin escaqueo

Las lluvias frecuentes que nos han impedido jugar a padel han conseguido que vuelva a las clases de spinning en mi club. Desde hace meses tienen un sistema de control de la frecuencia cardiaca para toda la sala, es el Suunto Fitness Solution.



Te pones el pulsómetro (suunto) y tus pulsaciones aparecen en una gran pantalla que hay detrás del entrenador, no solo se ve tu nombre y tus pulsaciones, además el color cambia en función de la intensidad del esfuerzo.

Así toda la sala está viendo a que ritmo trabajas, y cuando el entrenador dice "vamos a sufrir al 90%",  todos se ponen en color rojo y ya puedes esforzarte a fondo si no quieres quedar en evidencia.

Para el entrenador es una excelente herramienta que le permite controlar la clase en intensidad y adecuarla mejor a los alumnos.

Al final de la sesión el sistema te envia un email con un resumen de tus resultados lo cual te motiva a seguir entrenando.



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p style="text-align: left">Además, a los entrenadores, a parte del correo electrónico que les informa sobre su rendimiento en esa clase de spinning, también les llega otro informándoles del rendimiento general de todos los alumnos monitorizados e individualmente de cada uno de ellos, así pueden llevar un control más preciso y evitar problemas en las clases.
Como muestra, os dejo una imagen del archivo que me llega a al final de la sesión:

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Voy a seguir con el spinning aunque pare de llover, un saludo Nacho Muro

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