Sobre las morfologías relativas

Me acuerdo mucho cuando iba al colegio y se metían conmigo porque estaba gordito. Había niños que se tomaban galletas y chocolate en el recreo y tenían six pack, alucinaba y me daba mucha envidia. Sabía que en mi iba a ser una labor complicada y a veces incluso pensaba que imposible. Mi lema preferido es “para llegar  donde nunca has llegado hay que hacer lo que nunca has hecho”. Estas son cada una de las fases por las que he pasado, con lo que demuestro que los morfologías son relativas en cada uno.
Jorge Gutiérrez -
Sobre las morfologías relativas
Sobre las morfologías relativas

Me acuerdo mucho cuando iba al colegio y se metían conmigo porque estaba gordito. Había niños que se tomaban galletas y chocolate en el recreo y tenían six pack, alucinaba y me daba mucha envidia. Sabía que en mi iba a ser una labor complicada y a veces incluso pensaba que imposible. Mi lema preferido es “para llegar  donde nunca has llegado hay que hacer lo que nunca has hecho”. Estas son cada una de las fases por las que he pasado, con lo que demuestro que los morfologías son relativas en cada uno.

ENDOMORFO (sobrepeso)


Claramente dejo constancia de la facilidad que tengo por retener líquidos si no me alimento bien ni hago ejercicio con moderación aunque os puedo asegurar que nunca hice tanto cardio en mi vida como cuando jugaba a basket.


ECTOMORFO (delgado)


Con una dieta hipocalórica bajé mucho volumen pero no me encontraba muy bien, mareos ,lipotimias,etc. Niveles de fuerza y resistencia empeoraron y el sueño no lo conciliaba con facilidad.

FOTO2

TRANSICION ECTOMORFO-MESOMORFO.


Disfrute mucho durante esta fase en la que aprendí mucho sobre mi cuerpo. Ver que todos mis esfuerzos eran visibles me animaba enormemente.

FOTO3

Los diferentes tipos de morfología se diferencian perfectamente entre las edades de 8 a 14 años. Quiero animar a cada uno de vosotros que tienen complejos o simplemente quieren pegar el gran cambio. Las pautas de entrenamiento y el reparto calórico para cada uno d elos morfotipos os lo detallaré el próximo post que será el Lunes 24 de Marzo.

Un fuerte abrazo!

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