Aprende a perder

Cuando pierdo, estoy días y días de mal humor. (Jesús Gracia, Cádiz) Es necesario que entiendas por qué cuando pierdes, pierdes los nervios. Según estudios realizados por la Universidad de Harvard (EE.UU.) , “los hombres están predispuestos para ser competitivos”. Y según estudios canadienses, los hombres que obtuvieron malos resultados en una prueba de habilidad, sufrieron un bajón temporal de testosterona.
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Aprende a perder

Cuando pierdo, estoy días y días de mal humor. (Jesús Gracia, Cádiz)

Es necesario que entiendas por qué cuando pierdes, pierdes los nervios. Según estudios realizados por la Universidad de Harvard (EE.UU.) , “los hombres están predispuestos para ser competitivos”. Y según estudios canadienses, los hombres que obtuvieron malos resultados en una prueba de habilidad, sufrieron un bajón temporal de testosterona.Al parecer, a pesar de que la testosterona se relaciona con el deseo sexual, también influye en el estado de humor y, a raíz de ello, una bajada puede provocar que te enfades. Además, a muchos hombres se les educa en un ambiente en que se da una importancia muy destacada a ganar. La estrategia para acabar con la aversión a uno mismo relacionada con el perder es lo que los científicos denominan “retirada del pensamiento”. Cuando tengas un pensamiento negativo, piensa “basta” y déjate llevar por uno positivo: las próximas vacaciones o el gol que llevó a tu equipo a la victoria. No existen normas, cada persona tiene una imagen distinta de lo que para ella funciona. Este mecanismo se activará de forma automática y tendrás menos sentimientos negativos cuando pierdas.

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