Combatir el mal aliento

¿Qué es lo mejor contra el mal aliento? (Pablo Vázquez, Toledo)
Men's Health -
Combatir el mal aliento

¿Qué es lo mejor contra el mal aliento? (Pablo Vázquez, Toledo)

Este enemigo hay que combatirlo por la noche. Mientras duermes, produces menos cantidad de saliva y las bacterias causantes de la halitosis campan a sus anchas. Seguro que te cepillas los dientes (y deberías pasarte el hilo dental) antes de acostarte, pero es importante no olvidarse de la lengua, donde se refugian las fétidas bacterias. Emplea un raspador lingual y un colutorio con cloruro de cetilpiridinio. Un estudio de la Universidad Southern California (EE.UU.) demuestra su eficacia en estos casos. En cuanto a tu estrategia diurna, es fácil: procura cepillarte y enjuagarte después de comer. Y para mantener altos los niveles de saliva y bajos los de bacterias, toma caramelos y chicles sin azúcar.

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