¿La espalda te está matando?

Estos días, en el trabajo la espalda me está matando. ¿Qué me recomendáis? (Roger Casals, Sabadell)
Men's Health -
¿La espalda te está matando?

Estos días, en el trabajo la espalda me está matando. ¿Qué me recomendáis? (Roger Casals, Sabadell)

Reclina tu silla. Investigadores canadienses descubrieron que inclinarla 135 grados (a medio camino entre la posición vertical y estar acostado) sirve para aliviar el dolor de espalda.

Por cierto, utilizando la resonancia magnética, científicos norteamericanos descubrieron que si te sientas erguido se incrementa la tensión, de modo que recostándote ligeramente puedes alinear las vértebras de un modo más confortable. La cosa es más complicada de lo que parece. Según el doctor Mario Gestoso, de la Fundación Kovacs, el tratamiento clásico del dolor de espalda laboral ha fracasado.

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