Mantener la piel hidratada

Si bebo dos litros de agua al día, ¿mantengo bien hidratada la piel? (Pedro Oliva, Ávila)
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Mantener la piel hidratada
Mantener la piel hidratada

Si bebo dos litros de agua al día, ¿mantengo bien hidratada la piel? (Pedro Oliva, Ávila)

Beber agua es bueno para la salud y contribuye a mantener una buena hidratación del cuerpo, pero el porcentaje que llega a las capas superficiales de la piel es mínimo y apenas contribuye a su hidratación. “Lo importante para que la piel esté hidratada no es tanto el agua que le llega, sino la que pierde. Para que esto no suceda hay que usar jabones y geles de ducha poco agresivos con el manto lipídico constituido por ácidos grasos que producen las glándulas sebáceas de nuestra piel y que constituyen una barrera invisible que impide la evaporación de agua. También la aplicación de cremas y lociones hidratantes es clave para mantener la piel hidratada”, explica el doctor Miquel Ribera, vicepresidente de la Academia Española de Dermatología y Venereología.

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