Máximo rendimiento

¿Por qué confiar en un nuevo método de entrenamiento?

Máximo rendimiento | 15-07-2014

Al igual que cada año salen nuevas dietas y nuevas formas de cuidarse, también aparecen con bastante frecuencia nuevos métodos de entrenamiento. Como siempre, h...

MovNat: El entrenamiento natural

Máximo rendimiento | 07-07-2014

Resulta que mi filosofía de trabajo como entrenador personal, lo que he predicado y aplicado siempre, no podía ir más acorde con el método que te presento. Y es...

¿Cómo medir nuestra condición física?

Máximo rendimiento | 02-06-2014

El cuerpo humano es la suma muchos sistemas y cada uno de estos es, asimismo, la suma de muchos conceptos. Así que para valorar tu nivel de condición física, lo...

Perder peso: preguntas con respuesta

Máximo rendimiento | 05-05-2014

Si tu objetivo es perder peso, lo más probable es que tengas un montón de preguntas que necesitan respuesta. A continuación, intentaré darte respuesta a las pre...

Cómo planificar tu triatlón de larga y media distancia

Máximo rendimiento | 30-04-2014

Planear: preocuparse por encontrar el mejor método para lograr un resultado accidental (Ambrose Bierce)....

Genética y entrenamiento

Máximo rendimiento | 15-04-2014

“La Genética no puede ser por más tiempo una ciencia esotérica, la genética nos atañe a todos: versa sobre la vida y la muerte, sobre el significado y la respue...

Tacfit: entrenamiento con Clubbells

Máximo rendimiento | 13-03-2014

Clubbells para hacer Tacfit....

Compresión y rendimiento deportivo: ¿Realidad o ficción?

Máximo rendimiento | 07-03-2014

Hace unos meses me invitaron a la presentación de una marca de ropa deportiva compresiva española (Hoko). En primer lugar fui porque tenía algunas dudas al resp...

Cardiopatías congénitas y algo de empatía

Máximo rendimiento | 25-04-2013

“No es la discapacidad lo que hace difícil la vida, sino los pensamientos y acciones de los demás”, Anónimo...

¿Deberías entrenar con música?

Máximo rendimiento | 10-04-2013

“La música es el arte más directo, entra por el oído y va al corazón”. (Magdalena Martínez)...

¿Cómo elegir el mejor material?

Máximo rendimiento | 08-04-2013

“Hoy en día no hay mal tiempo, sino ropa inadecuada”. (Proverbio sueco)...