Solidaridad + Deporte = Felicidad

Son muchos los motivos, basados en evidencias científicas, que te llevan a instantes de felicidad. Ya sabemos que el deporte, desencadena la producción de hormonas de la felicidad; como pueden ser las endorfinas. Pero también es cierto, que si aludimos a la salud como concepto amplio y profundo, nos damos cuenta que nuestro bienestar no depende sólo del movimiento, de lo físico. La OMS (Organización Mundial de la Salud) se refiere a la salud como un "estado de equilibrio entre lo físico, lo mental y lo social". No sólo ausencia de enfermedad. Por tanto, como seres relacionales que somos, con la capacidad de empatizar (ponernos en la piel de otros), quiero remarcar que ser solidario también está relacionado con la felicidad.
Fito Florensa -
Solidaridad + Deporte = Felicidad
Solidaridad + Deporte = Felicidad

Son muchos los motivos, basados en evidencias científicas, que te llevan a instantes de felicidad. Ya sabemos que el deporte, desencadena la producción de hormonas de la felicidad; como pueden ser las endorfinas. Pero también es cierto, que si aludimos a la salud como concepto amplio y profundo, nos damos cuenta que nuestro bienestar no depende sólo del movimiento, de lo físico. La OMS (Organización Mundial de la Salud) se refiere a la salud como un "estado de equilibrio entre lo físico, lo mental y lo social". No sólo ausencia de enfermedad. Por tanto, como seres relacionales que somos, con la capacidad de empatizar (ponernos en la piel de otros), quiero remarcar que ser solidario también está relacionado con la felicidad.

Elsa Punset, hija del célebre divulgador científico Eduard Punset, es escritora y licenciada en Filosofía y letras por la Universidad de Oxford. Elsa, quien además es Directora del Laboratorio de Aprendizaje Social y Emocional de la Universidad Camilo José Cela, afirma que el altruismo es algo aprendido y, a la vez, inherente al ser humano (innato). Así que, a no ser que tengamos una patología clínica mental, todos somos capaces de ponernos en la piel de otro y, además, ayudarle. Bien es cierto que en alguna de sus publicaciones remarca que, algo inherente al ser humano, puede llegar a no desarrollarse sino lo ponemos en práctica. Es decir, podemos olvidar esta parte de nosotros sino la practicamos. Igual que en la mayoría de actividades habidas y por haber. Elsa Punset dice que “se puede afirmar que las personas ayudamos porque somos capaces de sentir y de ponernos en la piel de los demás. Ayudar genera felicidad personal y colectiva”.

Desde mi ámbito, siempre me ha gustado meterme en todo aquello que puedo y creo interesante para el bien de la salud de las personas. Hace ya un tiempo participé como entrenador oficial de la carrera de la mujer en Barcelona, concretamente hace 2 años. No puedo describir con palabras el cocktel/bomba explosivo, en sentido positivo, que significa mezclar el running con el ser solidario con alguien que lo necesita de verdad. Este año, he decidido aportar, con la divulgación de este post con todos los que me seguís, a quien os lo agradezco enormemente, colaborar con la carrera solidaria BBVA. Además, si mi calendario me lo permite, viajaré a Madrid y haré todo lo posible por estar ahí en la fecha del evento, el 7 de diciembre de 2014 (Dentro de 3 semanas). Creo que todos tenemos un compromiso con la sociedad, y que menos que aportar este grano de arena, en mi caso, como experto en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. En el vuestro, participando. Hay dos modalidades de carrera, una de 5 km y otra de 10km. Además, la carrera es un gran evento donde encontrarás:

A gente sana como tú con ganas de compartir la pasión por el deporte.

Fisioterapeutas de Sanitas.

Te darán gorra + camiseta + mochila + guantes

Liebres que te marcarán diferentes ritmos.

Toda una fiesta con música en directo.

El BBVA, para esta carrera, colabora con Cáritas Madrid a través del proyecto del “Economato Multiplica”. Con esta acción, se pretende ayudar a las familias que se encuentran en una difícil situación a obtener productos de alimentación e higiene a precios más económicos, cubriendo las necesidades básicas, favoreciendo así su autonomía y apoyándoles en la gestión de su economía doméstica. Para más información y poderte inscribir, lo puedes hacer aquí.

"La solidaridad nos hace más felices, desde el altruismo" asegura el profesor Josep María Serra Grabulosa, de la Universidad de Barcelona. El mismo profesor remarca "Aunque uno a nivel individual piense que está haciendo poca cosa, está contribuyendo al bienestar de las personas y eso es algo que se distribuye y acaba construyendo una sociedad más solidaria y, por tanto, más feliz".

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