Health & the city

Cambiando de hábitos y de vida en 2015

Health & the city | 17-02-2016

Be2015, la agencia de publicidad de 2015, y el año próximo nos llamaremos Be2017 y luego Be2017... Ese es nuestro compromiso adaptarse a la realidad de cada añ...

¿Y si CR7 fuera gay? Homofobia en el fútbol

Health & the city | 03-07-2015

En julio de 2015, con las calles de medio mundo engalanadas con las banderas del arcoíris, recién aprobado el matrimonio homosexual en EE.UU. y cuando se cumple...

10 consejos para volver a empezar con la vida sana

Health & the city | 23-06-2015

Decíamos ayer... parafraseando a Fray Luis de León y a Unamuno, yo también vuelvo a mi blog tras varias semanas alejado de él debido a lo intenso, estresante y ...

Algunas reflexiones sobre la violencia en el fútbol

Health & the city | 10-12-2014

Parece que, por fin, el fútbol español ha decido poner fin a la violencia de forma contundente. Un nuevo episodio negro, la muerte del seguidor radical del Depo...

10 razones (de peso) para no tomar alcohol

Health & the city | 28-11-2014

Lo hemos oído mil veces: el alcohol es nocivo para la salud. La Organización Mundial de la Salud (OMS) lo incluye en el cuarteto de causas previsibles de muerte...

10 consejos para circular en bici por Madrid

Health & the city | 04-11-2014

Durante los últimos quince años, he vivido a caballo entre Madrid y Barcelona.  Y, siempre que he podido, he cogido mi bici Brompton para circular por ambas ciu...

Las claves para elegir el mejor calzado deportivo

Health & the city | 23-10-2014

Llevo muchos años corriendo (¡más de 30!) y hasta ahora no me había preocupado mucho de mi pisada. Corría y punto. Al llegar a los 40 me empecé a ocupar un poco...

Mis 20 ciudades preferidas para correr

Health & the city | 17-09-2014

Si eres seguidor habitual de este blog, ya debes saber que una de mis pasiones es viajar (por ocio, pero también por trabajo) y la otra correr. Porque si puedes...

Este agosto no hay excusas, ¡haz deporte con los peques!

Health & the city | 07-08-2014

A menudo, escucho a mis amigos que son padres frases del tipo “Claro, tú puedes entrenar tanto porque no tienes hijos”....

4 gadgets que mejorarán tu salud

Health & the city | 24-07-2014

#TecnologíaySalud by @mickyribera...

Zumba: un deporte también para hombres

Health & the city | 06-06-2014

Antes de empezar debo confesarte que soy bastante negado para esto del baile. Pero hace unos meses, descubrí junto a Fito Florensa, experto en Rendimiento Depor...

10 consejos para tu primer triatlón

Health & the city | 22-05-2014

La temporada de triatlones arranca cada año en abril y suele alargarse hasta mediados de octubre.  Hace más de 6 años que practico este deporte (los dos últimos...

#TodosSomosMonos: Pasividad frente al racismo en el fútbol español

Health & the city | 09-05-2014

Asisto perplejo al lamentable rebrote de racismo en el fútbol español con dos graves casos estas últimas semanas: Dani Alves en Villareal (la famosa imagen del ...

De glamping y surfari por España

Health & the city | 22-04-2014

De la yuxtaposición de dos palabras, en principio antagónicas, como Glamour y Camping, nace Glamping. Un fenómeno internacional (motivado por la crisis, la nece...

Guía básica para montar un huerto en casa

Health & the city | 01-04-2014

Tener un mini huerto urbano en casa está de moda y es un gran ejercicio de sostenibilidad que nos convierte en ciudadanos más comprometidos con el medioambiente...

Deporte y contaminación

Health & the city | 18-03-2014

La situación cada vez es más alarmante y no parece tener solución a corto plazo. Grandes ciudades como París, Londres, Berlín, Tokio o Nueva York - también Madr...

Lo más nuevo en Madrid: La calle Villalar

Health & the city | 04-03-2014

Situada en el señorial -y a veces encorsetado- barrio de Salamanca, a un minuto de la Puerta de Alcalá y el Parque del Retiro y a dos de Cibeles, la calle Villa...

Las 15 claves antiaging para vivir más y mejor

Health & the city | 25-02-2014

A principio de los años 90, en EEUU, un grupo de médicos se conjura  en “una cruzada contra el envejecimiento”. Nace el antiaging:...

Las mejores bicis para moverse por ciudad

Health & the city | 18-02-2014

Como ya comenté en mi anterior post "6 motivos para ir en bici por ciudad", la bici es el medio de transporte más eficaz para moverse por la urbe en trayectos c...