Mis lugares favoritos para disfrutar en Madrid

Chic and Health : Madrid
Micky Ribera -
Mis lugares favoritos para disfrutar en Madrid

Chic and Health : Madrid

Por @mickyribera

La Capital. Un lugar de acogida para muchos. Cada vez más cosmopolita, y siempre divertida y activa.

Es mi segunda ciudad. Estuve viviendo dos años y paso actualmente una media de 10 días al mes. Nunca me he sentido foráneo.

Gracias a su voluntad olímpica, Madrid ha ido mejorando en equipamientos deportivos con los años. Tiene grandes zonas para practicar deporte al aire libre, aunque fuera de ellas sigue siendo un espacio mayoritariamente invadido por la contaminación y el ruido.

Como asignatura pendiente aún, pese a la constante evolución, están pacificar el centro, aumentar el carril bici (hay nuevos carriles en la calle Alcalá) y mejorar y aumentar el número de piscinas y centros municipales de deporte en los barrios.

Corriendo desde la Puerta de Alcalá por el parque del Retiro

Si llegas a Madrid en Avión coge el metro hasta Nuevos Ministerios (rápido, cómodo y barato) y si lo haces en tren, tanto en Atocha como en Chamartín, tienes estación de Metro que te conecta a la mejor y mayor red de Metro de España.

 

La ciudad de 4 datos

La capital de España tiene 3.300.000 habitantes y supera los 6.500.000 en su área metropolitana.

Es la Ciudad Candidata a los JJ.OO. de 2020.

Ciudad de grandes Ferias como Fitur, ARCO o la Madrid Fashion Week e importantes acontecimientos deportivos como el Open de Tenis o el final de la Vuelta Ciclista.

Cuenta con 4 clubes de fútbol en Primera División R. Madrid, Atl. Madrid, Rayo y Getafe.

 

Imprescindible:

Tapear por La Latina (especialmente el domingo por el Rastro, el mercado callejero de 2ª mano) y visitar la Plaza de la Paja y la Basílica de San Francisco el Grande.

La Basílica de San Francisco el Grande La Basílica de San Francisco el Grande

Recorrer la Gran Vía subiendo por Alcalá desde Cibeles hasta Plaza España y desde allí visitar el Palacio Real y el Teatro Real.

Desde allí subir por la calle Mayor hasta la Plaza Mayor y recorrer el Madrid de los Austrias en el centro histórico.

Comer o cenar en el Barrio de las Letras (situado entre el Paseo del Prado-San Jerónimo-Atocha-Carretas) y su populosa Plaza Santa Ana. No te pierdas el primer sábado el Mercado de las Ranas, el próximo el 6 de abril.

Comprar y curiosear por las zonas más 'in' de Madrid, Malasaña y Justicia.

Pasear por El Retiro y ver la Puerta de Alcalá y desde allí dirigirse la zona de shopping por Serrano y el barrio de Salamanca.

 

El parque del Retiro al amanecer El parque del Retiro al amanecer

Visitar la nueva zona del Río y el centro cultural Matadero.

El primer fin de semana de cada mes, imprescindible visitar el Mercado de Motores. Un mercado tipo Portobello donde comprar objetos originales, creados y producidos por los propios vendedores, con un ambiente excelente, con zonas de restauración y diferentes actividades. No te pierdas el próximo, el fin de semana 6-7 de abril.

 

Mercado de Motores (Foto fb Mercado de Motores) Mercado de Motores (Foto fb Mercado de Motores)

Museos:

Museos Prado, Caixa Forum, Reina Sofía y el Thyssen todos a menos de diez minutos entre sí en el Paseo del Prado, y el Reina en Atocha.

Musicales, teatro y espectáculos en http://www.esmadrid.com

Shopping en Serrano y el Barrio de Salamanca para las tiendas caras, en la calle Fuencarral las más modernas y en Justicia/Chueca (con lugares como Capsule, ropa y sneakers en la interesante calle Piamonte, 16) y Malasaña las más auténticas.

No te pierdas Isolee un concept store estilo Collette en Claudio Coello, 55 y en la Calle Infantas, 19  y la tienda nipona multi producto Muji en Calle Goya 9 y Fuencarral 36, el director creativo es Fukusawa, aunque los productos son de calidad sin marca, ni firma, significado de muji en japonés.

Decoración del siglo pasado en Lío Vintage y Vintage 4 en la calle de Bastero (La Latina) ambos.

 

Poco a poco aumenta el uso urbano de la bici en Madrid Poco a poco aumenta el uso urbano de la bici en Madrid

Hoteles

Asequibles:

El acogedor y con estilo Praktik Metropol en Montera 47, decorado por Lázaro Rosa-Violán

Chic & Basic funcional y práctico en Atocha, 113

Hostal Gala excelente relación calidad/precio (habitación doble desde unos 50€/noche).

 

Habitación del Praktik Metropol decorado por Lázaro Habitación del Praktik Metropol decorado por Lázaro (Foto P.M.)

Precio medio:

La Posada del León de Oro en Cava Baja, 12

Los Hoteles Oscar y Alicia de Room-Mate, prácticos y con buen diseño

La Posada del Peine en pleno centro de Madrid junto a la Plaza Mayor, en un edificio con mucho encanto y buen servicio y del grupo High Tech Petit Palace

El Vincci Soho de estilo Art Decó, muy comodo y de calidad, en la Gran Vía/Callao

Dormir de cine pop, divertido y ecléctico decorado por Eva Almohacid y ambientado en el cine, en la Calle Príncipe de Vergara, 87

El  Hotel De las letras, uno de mis favoritos, en la Calle Gran Vía, 11 y

El cool Me en la Plaza Santa Ana

Gran lujo:

El siempre cómodo y elegante Hospes en la Plaza de la Independencia con maravillosas vistas a la Puerta de Alcalá y el Santo Mauro en Zurbano, 36, ambos en dos palacetes con mucho estilo y alejados de la ostentación de Ritz y Palace.

Os recomiendo reservar siempre online para obtener los mejores precios. Una buena opción siempre es Booking.com y la App para Smartphones Tonight. Como alternativa a los hoteles, existen algunas webs especializadas en alquilar apartamentos de particulares como Housetrip y Airbnb MUY recomendables ambas. La mejor alternativa a los hoteles. Se vive la ciudad de forma más auténtica. Yo lo he usado por varias ciudades y es muy recomendable. Por ejemplo podéis encontrar apartamentos como mucho encanto como este por menos de 100€ Red Door.

Restaurantes

Auténticos:

El Landó comida tradicional buenísima en Plaza Gabiel Miró, 8, propiedad de Lucio (entre 60 y 70€).

El clásico Lhardy en la Carrera de San Jerónimo. Exquisita cocina madrileña. (más de 50€)

Un cubano especial y muy casero, Zara, en la calle Infantas 5, donde es fácil encontarse a Almodóvar y su troupe (entre 25-30€). Buenísimo el arroz a la cubana con plátano frito, la ropa vieja y la yuca frita.

Caripen , un lugar afrancesado, auténtico y bohemio para cenar tarde en la Plaza de la Marina, 4 (entre 40-50€).

La arrocería Gala en la Calle Moratín 22 en el Barrio de las Letras.

SUPER económicos (cena por unos 20€/persona, 2 platos y agua) y con estilo, el Bazaar en Chueca en Calle Libertad,21 y el Ginger en el Barrio de las Letras en la Plaza del Angel.

El tapeo en la calle Cava Baja de La Latina donde se encuentra el mítico Casa Lucio y sus huevos estrellados (a partir de 50€).

También recomiendo visitar los Mercados de San Miguel y San Antón reconvertidos en zona de restauración junto a las paradas de mercado.

La Musa, económico, cálido y multicultural en Manuela Malasaña, 18 y también en La Latina.

Con estrellas: 

El del gran chef Ramón Freixa, con dos estrellas Michelin, en el también recomendable Hotel Único de Claudio Coello, 67.

El Kabuki japo/madrileño en la calle Velazquez, 6 y el Diverxo Chino/mediterráneo de Dani Muñoz en Calle Pensamiento, 28.

Kabuki del Wellinton Kabuki del Wellinton

Los restaurantes de Moda:

Casa Mono del interiorista de moda Lázaro Rosa-Violán en Calle Tutor, 37 con zona de copas en el piso superior y terraza.

El Chifa en Modesto Lafuente, 64, reinterpretación de la cocina chino/peruana.

El Ten con Ten en Ayala, 6  siempre a tope.

El Luci Bombón, una braserie moderna en la Castellana y el, simpático y fresco Tomate en Chamberí, ambos del grupo Tragaluz triunfando en Madrid.

El Ramses, frente a la Puerta de Alcalá y con interiorismo de Philippe Stark, ideal para comer, cenar y tomar una copa. Su terraza está animada a cualquier hora.

Casa Mono en la calle Tutor, 37 Casa Mono en la calle Tutor, 37 (Foto C.M. web)

Saludables:

Para desayunar y comer sano mi favorito es el Magasand de la calle Columela, 4, decoración cool norte europea, maravillosos zumos y ensaladas y revistas de tendencias.

Magasand en Columela la mejor forma de empezar el día sano Magasand en Columela la mejor forma de empezar el día sano

El Janatomo en C/ de la Reina 27, buen japo a buen precio (25€).

Buen japonés a buen precio Buen japonés a buen precio

Otro japo asequible y con buen servicio de 'take away' y 'delivery'  Sushi Shop de Serrano, 1 junto a la Puerta de Alcalá y en Génova, 23 (20-25€).

Sushi Shop en Serrano también Take Away Sushi Shop en Serrano también Take Away

Mola mucho por su autenticidad el Motha Café, en la calle Santa María, 39, ecofriendly y handmade, con muy buen rollo. Aceptan animales.

El Maki Malasaña en la Plaza San Ildefonso, japo baratísimo y bueno.

El nuevo espacio La Bicicleta, el primer cycling café en el 9 de la misma plaza. Un novedoso bar/espacio dónde arreglar pinchazos, inflar ruedas, consultar revistas de ciclismo y disfrutar de wifi gratis sin límite y enchufes, ideal para trabajar. Uno de mis favoritos en la ciudad.

La Bicicleta. Cycling Café and Work Place La Bicicleta. Cycling Café and Work Place

El (H)arina comida sana y pan artesano en Plaza de la Independencia y en Augusto Figueroa.

La MUY recomendable Tienda Eco La Magdalena de Proust un espacio para adorar la gastronomía desde el respeto a las materias primas en la Calle Regueros, 8. Además de la tienda es obrador de pan artesano, hacen cursos, catering y más.

La Magdalena de Proust La Magdalena de Proust

Los Supermercados ecológicos NaturaSí en Arguelles y Bernabeu y Origen Bio en Gómez Ulla y Pozuelo.

La tienda de Soria Natural en la Calle Recoletos 21.

Soria Natural en la calle Recoletos Soria Natural en la calle Recoletos

La tienda ecológica Malasaña Natural en la Calle San Vicente Ferrer.

Malasaña Natural Malasaña Natural

Recomiendo tomar una infusión o café en la última planta del mega store de Adolfo Dominguez de la Calle Serrano, 5, el espacio merece una vista.

Copas:

Why Not siempre divertido en la Calle Sant Bartolomé,7 en Chueca, La Turba en Conde de Xiquena 3, con Jaimote y Javier Muñíz al frente, Ramses donde siempre hay alguna fiesta cool, el Cock imprescindible desde 1921 en la Calle de la Reina 16 y el b12 en Joaquin Costa 27.

Discos:

Oh! Madrid, Vanity, Liberata y Musee.

 

Deporte

Correr

El clásico y elegante parque del Retiro con una circunferencia de casi 5km con diferentes estaciones para hacer ejercicios.

Carrera de unos 4'6 km por el parque del Retiro

La nueva y espectacular zona de Madrid Río, el mejor lugar de Madrid junto a la Casa de Campo para correr, patinar e ir en bici. Un gran parque/paseo de 10km que cubre la M30 y discurre por la ribera del Manzanares desde la Casa de Campo pasando por el antiguo Matadero (ahora zona cultural de visita obligada) hasta los jardines de Legazpi.

 

La nueva zona de Madrid Río ideal para el deporte La nueva zona de Madrid Río ideal para el deporte

Por supuesto, la Casa de Campo,el auténtico pulmón de Madrid, 5 veces más grande que Central Park de NY, ideal para practicar cualquier deporte, es escenario del Campeonato del Mundo de Triathlon. Situado en el oeste de Madrid, la Casa de Campo arranca desde La Latina (desde la zona trasera al Palacio Real junto al río) hasta Pozuelo de Alarcón. Exiten varias rutas ciclistas por el parque.

 

Gimnasios

Mi favorito es el Reebok en La Finca y en el centro en el ABC Serrano con piscina, SPA, salas de actividades, medicina deportiva, centro de belleza, rockodromo, restaurante y gran sala de fitness, es de lo mejorcito de Madrid. El elegante Metropolitan en José Abascal, 46 con gran sala de fitness y SPA, y más popular la cadena HolyDay Gym. Como clubs deportivos el de más solera el Real Canoe.

 

El Club Reebok en el ABC Serrano con piscina, Spa y Rockodromo El Club Reebok en el ABC Serrano con piscina, Spa y Rockodromo

Piscinas 

Centro de Natación Mundial 1986  las piscinas (una cubierda y descubiertas de 50 m) dónde se disputaron los Mundial de Natación del 86.


El histórico Real Canoe Natación Club uno de los mejores referentes nacionales en deporte. Más de 10.000 m2 de salud, con 7 piscinas (6 cubiertas y una olímpica exterior), con sala de fitness y actividades dirigidas, squash, fronton, sauna... La cuna de la mayoría de deportistas olímpicos madrilenos desde su fundación en 1930.


El Centro Deportivo Municipal Chamartín 


El deporte de moda, el Reebok CrossFit, se puede practicar en Madrid en el CrossFit de La Rozas y en el centro CrossFit junto al Retiro en Virgen María, 5

Bicicletas de alquiler en Mi Bike Río en Madrid Río cerca del Metro Príncipe Pío, también alquilan patines. En el barrio de Salamanca, el la calle Salustiano Olozaga el nuevo Rent & Roll. Para rutas en bicicleta Bravo Bike, además de alquilar bicis ofrecen rutas por España y Bike Spain en la Calle de la Villa, 1, además de rutas por Madrid y viajes en bici, alquilan bicicletas de carretera, montaña, tandems y de paseo.

Nuevo carril bici en Alcalá desde Puerta del Sol a Puerta de Alcalá. Nuevo carril bici en Alcalá desde Puerta del Sol a Puerta de Alcalá.

Bici: En Madrid existe aún poca cultura del uso de bici como medio de transporte urbano, a años luz de otras ciudades como París, Milán, Berlín, Amsterdam, Bruselas o Barcelona. La conducción es peligrosa por sus calles principales, no exite un servicio municipal de alquiler, ni muchos puntos de aparcamiento  y escasean los carriles bici. Aún así los carriles de Serrano y el nuevo en Calle Alcalá (muy bueno desde Puerta del Sol hasta Cibeles y muy peligroso en la zona mixta desde Puerta de Alcalá hacia O'Donell) van bastante vacíos.

En la zonas más cool de Malasaña (especialmente la Plaza San Ildefonso), La Latina y Justicia/Chueca cada vez se ven más bicis urbanas, fixed y estilo Brompton.

Para mejorar las condiciones ciclistas, en Madrid funciona un grupo de voluntarios que realizan una encomiable labor divulgativa, informativa y sobretodo formativa para el uso de bici en la ciudad. No os perdáis la web de en Bici por Madrid.

Una gran iniciativa ciudadana para promover el buen uso ciclista en la ciudad Una gran iniciativa ciudadana para promover el buen uso ciclista en la ciudad

Carril bici de la Calle Alcalá Carril bici de la Calle Alcalá

 

Tiendas de deporte:

Run: Running Company en Paseo Infanta Isabel, 21 junto Atocha y a 2 minutos del Retiro. Organizan entrenos en el Retiro, salidas a correr y viajes.

Triatlón. Trimad en Marques de Monistrol, 3, junto a Madrid Río y la Casa de Campo la principal zona tri de Madrid, además de tienda ofrecen vestuarios y duchas y TriLife en Príncipe de Vergara, 115

Bicicleta: Karakol Sport en la Calle Tortosa, 8 y Bicicletas Calmera en la Calle Atocha 98.

Salud:

Alta cosmética 100% natural, elaborada con esencias naturales en Alqvimia en Claudio Coello, 58.

SPA: en la Calle Atocha, 14 el Hammam Al Andalus Madrid con circuitos y masajes y también los SPA del Reebok y Metropolitan, antes citados.

 

Estación de fitness en el parque del Retiro Estación de fitness en el parque del Retiro

 

Eventos deportivos en Madrid

Medio Maratón de Madrid. 7 de abril de 2013

Maratón de Madrid. Rock 'n' Roll. 28 de abril 2013. No te lo pierdas running divertido combinado con música. Además Medio maratón y 10 km.

Series Mundiales Triathlon. 1y 2 de junio 2013

Triatlón Villa de Madrid. 29 y 30 de junio 2013

Vuelta Ciclista a España. Etapa final. 15 de septiembre de 2013

 

Mi día 10

7.00 Correr por Madrid Río desde el Matadero hasta la Casa de Campo

9.30 Desayunar un Magasanísimo en Magasand de Columela

10.00 Visitar el Retiro y alguno de los Museos de la zona (Reina Sofía, Thyssen, Prado o Caixa Forum)

13.00 Nadar y fitness en el R. Canoe Natación Club

14'30 Comer sano en La Bicicleta de Malasaña y aprovechar para inflar la bici.

17'00.- Shopping por Malasaña y Justicia/Chueca

19'00.- Tapeo por La Latina y el Barrio de la Letras

21.'00.- Cena en el Landó

 

Café Motha Café Motha, handmade y eco-friendly (Foto C.M. fb)

Muchas gracias a mis colaboradores imprescindibles en este post Carlos Sánchez Rey, Olivier Vallecillo,Leo Guiñazu, Javier de la Fuente, Alberto Agudo Madrigal, José Isasa, Franchejo Blázquez, Sergi Pedrero, Natalia Borrell, Carlitos Serantes y Quim Juncosa.

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