Estas comidas pueden empeorar tu olor

Tu dieta influye en cómo hueles
NINA BAHADUR -
Estas comidas pueden empeorar tu olor
Estas comidas pueden empeorar tu olor corporal

Puedes intentar esforzarte mucho en acabar con tu mal olor, en muchas ocasiones varios factores pueden influir en este tema tan delicado. El stress, tu rutina de cuidado personal, problemas de salud o tu alimentación pueden hacer que ‘apestes’. Sentimos ser tan claros, pero es así. Aunque no es un elemento principal a la hora de determinar el olor, los alimentos sí tienen cierta importancia en ello. No el alimento en sí, si no la reacción de nuestro cuerpo a esas sustancias.

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Brócoli, repollo o coliflor:

Para algunas personas el mal olor puede venir provocado por los alimentos que tienen azufre, como la coliflor o el brécol. Por este motivo estas verduras al ser hervidas consiguen desalojar la cocina, y el efecto en tu cuerpo puede ser similar.

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Ajo y cebolla:

Un alimento que te da mal aliento, es también malo para tu olor corporal. La mayoría de olores se emiten desde la boca, por lo que cada vez que ‘respiramos’ generamos una nube de mal olor a nuestro alrededor. Lavarse los dientes y beber mucho agua es importante para conseguir acabar con esta ‘fragancia’.

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Pescado:

Un desorden metabólico llamado trimetilaminuria, o TMAU puede causar que parezca que llevas una pescadería portátil encima. Este trastorno no tiene solución a día de hoy, más allá de intentar no comer alimentos ricos en trimetilamina, como ciertos pescados o huevos.

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Carne roja:

Un estudio realizado por Chemical Senses indica que los hombres que comieron durante dos semanas carne roja y fueron sometidos al análisis de olores tuvieron peores resultados que los que no comieron este tipo de alimento.

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Alcohol:

Beber mucho alcohol es sinónimo de mal aliento la mañana siguiente. Esto también se extienden al sudor. No sólo sufrirás tú la resaca, también los que te rodean.

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