Todo lo que necesitas para entrenar al aire libre

Con el buen tiempo 'la calle' te llama, aprovecha todo esto para entrenar al aire libre
MEN'S HEALTH -
Todo lo que necesitas para entrenar al aire libre
Todo lo que necesitas para entrenar al aire libre

Aunque parecía que no iba a suceder nunca, ya ha llegado la Primavera y con ella el buen tiempo. Entendemos que te apetece hacer deporte al aire libre, porque te asomas a la ventana y la otra opción es tirar de ‘terracita’. Tranquilidad, te vamos a recomendar una serie de productos con los que aprovechar este buen tiempo y seguir entrenando.

Con este juego de entrenamiento TRX podrás llevar tus ejercicios a cualquier lugar. Muchos parques urbanos tienen instalados los elementos necesarios para poder llegar con tus ‘cuerdas’ y montar tu centro de entrenamiento al aire libre. COMPRA AQUÍ Si lo que buscas es hacer trabajo de fuerza pero no te quieres llevar una caja repleta de pesas (normal) estas bandas elásticas pueden ser una solución para llevar encima y realizar entrenamientos y estiramientos rodeado de árboles. COMPRA AQUÍ

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¿Estás listo para subir por la escalera? No hablamos de manera literal. Potencia tus piernas y saca todo el partido posible a tu entrenamiento con este complemento. Cambios de ritmo, de dirección, explosividad… todo para que tus cuadriceps quemen… y no sólo al sol. COMPRA AQUÍ Estas pesas de tobillo te darán un plus durante tus entrenamientos. Añadirán una carga extra para que realmente te pesen las piernas y no sea sólo una sensación del cansancio. Úsalas con precaución, porque si no estás preparado para ellas pueden traer lesiones. COMPRA AQUÍ

 

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Hidratarse es fundamental para tus necesidades, y más con el calor que empieza a hacer. Lleva todas las cosas que necesitas encima mientras entrenas y no te dejes tu ‘bidón’ de agua. Imprescindible estos días. COMPRA AQUÍ No queremos que te quemes y eso puede pasar… porque poco a poco el sol aprieta más y más. Aquí tienes este aceite de Nivea que además de protegerte con factor 30, te ayudará a broncearte. Es resistente al agua y un MUST si te animas a hacer deporte al aire libre. COMPRA AQUÍ

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Una vez que pruebas los entrenamientos con pelota no los vas a querer dejar. Trabaja tu CORE dando un extra a la estabilidad y los resultados no tardarán en notarse. Puedes llevarla a cualquier lugar, inflarla y desinflarla para un transporte más cómodo. COMPRA AQUÍ Mide tus entrenamientos con este Garmin Fenix 5, estés donde estés. Tiene absolutamente todo lo que necesitas para monitorizar tus entrenamientos (pulsímetro en la muñeca, medidor de carga de entrenamiento y de VO2 max, GPS…) Además lo hemos encontrado rebajado. COMPRA AQUÍ

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Si tienes pensado trasladar tu gimnasio al exterior, hazlo bien y cómodo. Quizás el suelo no sea tan duro e incomodo, pero con esta colchoneta el punto extra de confort lo tienes asegurado durante tus ejercicios y estiramientos. COMPRA AQUÍ Para los que tienen pensado lucir abdominales este verano, el trabajo se les empieza a acumular. Ya te hemos hablado de lo bueno que es el rodillo para realizar ciertos ejercicios. Es fácil de llevar, pesa poco y te permite trabajar tu six-pack en cualquier lugar. COMPRA AQUÍ

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