¿Está sobrevalorado el curl de bíceps?

Por si tenías dudas, ahora te despejamos algunas
Guillermo Alvarado -
¿Está sobrevalorado el curl de bíceps?
¿Está sobrevalorado el curl de bíceps?

Mucho se ha escrito y se ha dicho respecto del curl de bíceps. Esto es debido a la gran cantidad de información que circula y que puede dar lugar a cierta confusión, por ejemplo, a la hora de enfrentarte a una mancuerna. Muchas preguntas, muchas dudas sobre uno de los ejercicios más recurridos del mundo del gimnasio y que se encarga de dar forma a una parte del cuerpo tan importante como los brazos.

El entrenador personal Guillermo Alvarado nos habla sobre este tema en su último post de 'El blog del fitness' de MH.

¡Seguro que saldrás con las ideas más claras para trabajar tus bíceps!

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