Cuatro ejercicios diarios que hacen los SEAL y tú también deberías hacer

Con estos cuatro ejercicios el músculo tendrá la movilidad adecuada
MICHAEL EASTER -
Cuatro ejercicios diarios que hacen los SEAL y tú también deberías hacer
Cuatro ejercicios diarios que hacen los SEAL y tú también deberías hacer

Las fuerzas especiales son el cuerpo de élite mejor preparado física y mentalmente. Entrenan en condiciones extremas y con ejercicios imposibles para el resto de mortales. El entrenador Doug Kechijian tiene experiencia en esos ejercicios que buscan un cuerpo fuerte pero con movilidad. Si haces estos ejercicios tu cuerpo conseguirá el equilibrio muscular necesario y evitarás el riesgo de lesionarte.

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